Razlika med strahom in fobijo

Strah proti Fobiji

Človeška bitja izkazujejo ogromno čustev. Sreča, žalost, vznemirjenje, strah so nekatera od mnogih takšnih čustev, ki jih človek v različnih obdobjih prenaša glede na različne situacije. Tudi človeška bitja so podvržena številnim psihološkim razmeram in fobije so eno izmed mnogih takšnih psiholoških stanj, ki so jih diagnosticirali psihologi po vsem svetu. Zaradi podobnosti med obema se pogosto vidi, da se ti dve besedi včasih uporabljata zamenljivo. Zato je treba za uporabo teh dveh besed v ustreznih kontekstih najprej poznati razlike med njimi.

Kaj je strah?

Strah je, ki ga sproži grožnja, čustvo, ki ga doživljajo živa bitja in vpliva na možganske funkcije in ki posledično povzroči spremembo v vedenju. Strah se pojavi kot odziv na določene dražljaje, ki se pojavljajo v sedanjosti ali prihodnosti, dojemajo pa jih kot tveganje za življenje, zdravje, varnost, moč ali karkoli dragocenega. Strah pri ljudeh sproži različne reakcije, kot so bežanje, zamrzovanje, skrivanje itd. Izhajajo iz zaznave nevarnosti, ki vodi bodisi do izogibanja grožnji, ki je znano kot odziv na letu, ali do soočanja z vzrokom strahu. V skrajnih primerih lahko to privede tudi do paralize ali odmrzovanja. Strah je naravno čustvo, ki ga poganja proces učenja in spoznavanja. Strah lahko ocenimo kot racionalen in primeren, pa tudi neracionalen in neprimeren.

Kaj je fobija?

Fobijo je mogoče opredeliti kot vrsto anksiozne motnje, pri kateri trpeči kaže vztrajen in iracionalen strah pred predmetom ali situacijo, ki se zelo trudi, da bi se mu izognil, tipično nesorazmeren dejanski nevarnosti, ki jo predstavlja. Če se situacije ni mogoče v celoti izogniti, je bilo ugotovljeno, da bo on ali ona zdržala razmere z veliko stisko, ki bistveno posega v poklicne ali socialne dejavnosti. Izraz fobija se običajno obravnava v smislu socialnih fobij, specifičnih fobij in agorafobije. Socialne fobije vključujejo nelagodje na območjih z gnečo ali vztrajen strah pred javnim nastopanjem, medtem ko posebne fobije vključujejo arahnofobijo, ki je strah pred pajki ali akrofobijo, strah pred višino. Agorafobija je strah pred zapuščanjem znanega območja, kot je dom, in napadi panike, ki jih lahko sproži to dejanje. Vendar pa fobije, kot je ksenofobija, presegajo in prekrivajo številne tovrstne kategorije.

Kakšna je razlika med fobijo in strahom?

Strah in fobija sta dve medsebojno povezani besedi, ki pogosto gresta z roko v roki. Razlike med tema dvema besedama pa preprečujejo, da bi se medsebojno uporabljali kot sopomenke.

• Strah je normalno človeško čustvo, ki ga sprožijo grozeče razmere. Fobija je anksiozna motnja.

• Fobija je neracionalen strah, pri katerem je reakcija prizadetega, da se izogne ​​omenjenemu vzroku, nesorazmerna s dejansko nevarnostjo, ki jo predstavlja predmet ali situacija. Strah je racionalizirano in upravičeno čustvo, ki se pojavi kot odziv na grozečo situacijo.

• Reakcijo, ki jo povzroči strah, je mogoče obvladati. Reakcije, ki jih sprožijo fobije, so ponavadi skrajne in jih ni mogoče nadzorovati.

• Fobijo je mogoče zdraviti medicinsko. Strah ne more biti in ga ne bi smeli zdraviti medicinsko.