Razlika med zelenim čajem in kavo

Kava proti zelenemu čaju
Kadar gre za primerjavo dveh najbolj priljubljenih pijač - zelenega čaja in kave, so razprave neizogibne. Vsak od njih se razlikuje po svojih elementih, kako deluje v človeškem telesu in kakšne učinke ima na zdravje ljudi. V tem članku bomo o razliki med tema dvema obravnavali z navedbo dejstev.

Po vsem svetu je kava priljubljena pijača med starejšo in mlajšo generacijo. Kava ima močne spodbudne učinke, obstajajo pa tudi nekatere druge pomembne, a manj znane prednosti. Nedavne študije kažejo, da kava lahko zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni in kava ohranja pravilno raven sladkorja v telesu.

Tveganje za nastanek kožnega raka se lahko zmanjša z rednim pitjem kave. Predrakave celice ubijejo elementi kave, vendar je potrebna tudi vadba za pomoč pri preprečevanju. DNK te predrakave celice poškodujejo ali poškodujejo ultravijolični beta žarki. Zdravniki ljudem pogosto svetujejo, naj pijejo kavo in izvajajo redne vaje za preprečevanje kožnega raka.

Raziskava, ki so jo izvedli znanstveniki, kaže, da lahko uživanje 5 skodelic kave na dan dejansko prepreči Alzheimerjevo bolezen in skozi preventivo deluje daleč. Tudi s to pijačo se zmanjšujejo možnosti za smrt zaradi bolezni jeter. Ne more zdraviti jetrnega raka, vendar lahko redno jemanje do določene mere pomaga pri preprečevanju jetrnih bolezni.

Kava je dober vir antioksidantov in pomaga ohranjati zdravo kri, pa tudi preprečuje, da bi ljudje imeli virusne napade. V svetu fizičnosti po težki vadbi pitje kave lahko zmanjša bolečino v mišicah. Manj znano, a koristno dejstvo o kavi je, da vsebuje kemijsko vsebnost, ki spodbuja ustvarjanje adrenalina in kortizona. To sta dva hormona, ki spodbujata telo, zato se zaradi kave ljudje počutijo napolnjene in energične. Kava naj bi tudi povzročila hiperaktivnost, če jo jemljemo kot espresso. Kot vse druge pijače tudi kave ni priporočljivo zaužiti prekomerno.

Zeleni čaj naj bi imel veliko več zdravilne moči kot kava, saj vsebuje številne zdravilne lastnosti. Najpomembnejša prednost zelenega čaja je, da preprečuje raka. Znanstveniki so izvedli številne teste, da bi ugotovili zdravilno lastnost te pijače in pozitivni rezultati so bili rezultat.

Študija kaže, da tri četrtine ljudi, za katere je najverjetneje zbolela Alzheimerjeva bolezen, v poznejših obdobjih niso razvili tako, da so pogosto pili zeleni čaj. Pitje treh skodelic zelenega čaja na dan lahko zdravi 30 odstotkov simptomov diabetesa, ki vključujejo manjšo toleranco inzulina; medicinska raziskava je razkrila to resnico.

Obstaja veliko stranskih učinkov kemoterapije. Po podatkih 85 odstotkov bolnikov, ki so imeli kemoterapijo, so z eno skodelico zelenega čaja na dan zdravili slabost in jih napolnili skupaj z zdravljenjem nekaterih drugih neželenih učinkov. Zeleni čaj ljudem pomaga tudi pri prizadevanjih za hujšanje. Ljudje, ki poskušajo izgubiti odvečno maščobo, pogosto predpisujejo pijače iz zelenega čaja. Ta pijača pomaga tudi pri boleznih Parkinsonove bolezni.

Z upoštevanjem zgornjih dejstev je očitno, da je zeleni čaj v primerjavi s kavo veliko bolj zdrav in koristen. Preprečuje in ozdravi veliko več bolezni in simptomov kot tisto, kar počne kava. Drug vrhunec je, da kava lahko za razliko od zelenega čaja zasvoji.