Razlika med napadi tesnobe in panike

Anksioznost in napadi panike

Anksioznost in panični napadi so reakcija na stres ali strah. Anksioznost je opredeljena kot fiziološko in psihološko stanje, za katero so značilne somatske, čustvene, kognitivne in vedenjske komponente. Z enostavnimi besedami gre za reakcijo posameznika na stresni dogodek. Občutek strahu, nelagodja in skrbi so ključne značilnosti tesnobe. Anksioznost je normalna do določene meje. Vendar pa je razvrščena kot anksiozna motnja, ko presega mejo. Vsi smo doživeli tesnobo v pričakovanju stresnih dogodkov. Anksioznost pri uspešnosti je dober primer za razlago. Pred izpitom ali odrskim nastopom boste morda čutili nekaj občutka, ki izloča kislino v želodcu, znojenje in nelagodje, to je neke vrste tesnoba. Med stresnimi stanji se aktivira naš simpatični sistem. V krvi se bosta povišala hormona adrenalin in noradrenalin. Učinek simpatične stimulacije bo izražen kot fizični simptom. Nekateri od teh simptomov so prekomerno bitje srca, palpitacija, povečano dihanje, znojenje in dilatacija zenic.

Panični napadi so nenadni začetek strašnih izkušenj. Za razliko od tesnobe lahko le majhen del ljudi doživi napad panike. Z enostavnimi besedami panični napad je huda reakcija na strašno stanje. Pri pacientih s psihičnimi motnjami lahko pride do napadov panike, tudi če se pojavijo strah. Bolnik lahko čuti, da bo kmalu umrl. Pritožijo se zaradi hude bolečine v prsih ali težave z dihanjem. Pojav in pritožbe lahko posnemajo srčni infarkt, vendar se simptomi lajšajo, ko panični napad popusti.