Razlika med anksioznostjo in depresijo

Tako tesnoba kot depresija sta resni duševni motnji, ki lahko vplivata na kakovost življenja posameznika. V več primerih lahko oba spremljata. Vendar lahko v nekaterih primerih depresija in tesnoba ostaneta neprepoznani. Številni pogosto povezani dejavniki, kot je uporaba drog, lahko včasih zapletejo diagnozo. Če vi ali nekdo, ki ga poznate, morda trpite zaradi teh motenj, razmislite o prošnji za pomoč.

Anksioznost

Napetost ali strah, ki se nadaljuje kljub odsotnosti očitne nevarnosti, se imenuje tesnoba. Na splošno je motivator nezaveden dejavnik, ki posamezniku pogosto otežuje nadzor nad občutki. V nekaterih primerih je tesnoba lahko zelo specifična. Posamezniki imajo lahko tudi tesnobo, ko so izpostavljeni določeni situaciji. Drugi ljudje lahko občutijo bolj splošno tesnobo. Te splošne tesnobe lahko bistveno zmanjšajo kakovost življenja. V nekaterih primerih lahko ljudje s splošno anksioznostjo občutijo višjo raven tesnobe, ko so izpostavljeni določeni situaciji.

Obstaja nekaj pogostih simptomov in stanj, ki so povezani s tesnobo. V splošnem smislu lahko pričakujete, da se bodo simptomi anksioznosti povečali intenzivnost in / ali pogostost na podlagi izpostavljenosti pogojem, ki sprožijo tesnobo. V primerih splošne tesnobe se lahko kdaj pojavi kakšna stopnja teh simptomov ali pa se simptomi lažje sprožijo kot pri drugih. Eden od simptomov je povečana srčna aktivnost. Povečanje dihanja lahko spremlja tudi tesnobo. Mogoče je prisotnih veliko pogostih strašnih reakcij, vključno z znojenjem, mišično napetostjo, suhostjo ust in drisko. V resnih primerih se lahko pojavijo napadi panike. Zaradi tega lahko pride do srčnega utripa in omedlevice.

Depresija

Občutek izgube in / ali žalosti brez vzroka ali olajšanja se imenuje depresija. Običajno je to dolgoročno stanje, v nekaterih primerih pa lahko posameznik hitro preide iz velike depresije v manično stanje. Zdi se, da ti občutki žalosti in izgube nimajo nobenega logičnega, zunanjega vzroka. Obstajajo dokazi, ki kažejo, da so nekateri primeri povezani s pomanjkanjem specifičnih nevrotransmiterjev. Depresija lahko povzroči zmanjšanje produktivnosti in zdravja. V mnogih primerih posamezniki poiščejo pomoč pri ponovnem pridobivanju življenja.

Med pogoste opozorilne znake depresije sodijo, vendar niso omejeni na zmanjšano aktivnost. Splošno zmanjšanje navdušenja, Zmanjšanje apetita in povečanje spanja. Prav tako lahko pride do prekomernega uživanja nezdrave hrane ali nespečnosti ali na splošno moten spanec.

Nekateri primeri depresije se lahko začnejo z dogodkom, ki bi racionalno povzročil žalost (na primer smrt). Na žalost se v nekaterih primerih posameznik nikdar ne vrne na svoje prejšnje dosledno vedenje. Te se lahko razvijejo tudi v klinično depresijo.

Pregled

Obe sta dolgotrajni duševni motnji, ki v nekem trenutku nimata racionalnega zunanjega vzroka. Rezultat tega je, da bo posameznik morda potreboval pomoč pri doseganju želene stopnje obstoja.

[Kreditna slika: Wikipedia.org]