Razlika med anksioznostjo in depresijo
Share
Ključna razlika - tesnoba in depresija
Med anksioznostjo in depresijo lahko ugotovimo številne razlike. Te se preučujejo v disciplinah, kot je psihologija, v povezavi z duševnim zdravjem posameznikov. Najprej določimo dve besedi. Anksioznost je odziv na stres. Po drugi strani je depresija motnja razpoloženja. To je ključna razlika med obema. V tem članku preučimo razlike med obema pogojema.
Kaj je tesnoba?
Anksioznost je odziv na stres. Je fiziološka. Lahko pa je patološka (stopnja bolezni), ko preseže meje. Med anksioznostjo je telo pripravljeno na boj ali odziv na polet. Vključen bo simpatični sistem. Pojavi se srčni utrip, čutijo težave z dihanjem in čutijo bolečine v želodcu, glavobol, krvni tlak se poviša, znojenje se poveča in poveča se pretok krvi v mišice. Delovanje prebavnega sistema in delovanje imunskega sistema se bosta zmanjšali. Pacient bo po videzu nemiren.
Običajna tesnoba je izpitna (izvedbena) tesnoba. Pred izpitom to občutijo skoraj vsi. V resnici do določene ravni bo ta tesnoba pripomogla tudi k večji uspešnosti. Toda poleg tega bo zmanjšala uspešnost. Pri otrocih je mogoče opaziti neznansko tesnobo. Bili so nestrpni, da bi videli novo osebo. Tudi odrasli imajo lahko to vrsto tesnobe. Vedenjska terapija bo pripomogla k zmanjšanju tesnobe. Postopna izpostavljenost dražljajem jim bo pomagala. Ko tesnoba ni v meji, jo bomo označili kot anksiozno motnjo. Ti bolniki bodo morda potrebovali zdravljenje.
Kaj je depresija?
Depresija je motnja razpoloženja. Prizadeta oseba z depresijo bo čutila pomanjkanje energije, letargijo, praznino, izgubo zanimanja za seks, izgubo apetita. Lahko čutijo strah in včasih pokažejo nekatere značilnosti tesnobe. Toda na splošno bodo v nizkem razpoloženju. Običajno se naše razpoloženje niha z vzburjenjem in nizkim razpoloženjem. Ko nadaljuje v nizkem razpoloženju, ga označijo kot depresijo. Depresija za majhno obdobje je lahko normalna. Primer izgube ljubljene osebe lahko povzroči depresijo. To je del reakcije žalosti. Če ga podaljšate preko meja ali močno vpliva na današnje življenje, bodo morda potrebovali antidepresivna zdravila. Ljudje, ki imajo dobre sposobnosti obvladovanja, imajo manj možnosti, da razvijejo depresijo. Depresija je pomembna, saj poveča tveganje za samomor. Če je tako huda, bo potrebovala elektrokonvulzivno terapijo (ECT), kjer bo oseba anestezirala in z električnim udarom dobila možgane.
Če povzamemo, sta tesnoba in depresija stanji, ki smo jih v nekem trenutku morda doživeli v življenju. Anksioznost do določene mere poveča delovno uspešnost in koristno. Toda depresija bo zmanjšala uspešnost. Anksioznost lahko zdravimo z vedenjsko terapijo. Če je huda, bo zaradi depresije morda potreben ECT.
Kakšna je razlika med anksioznostjo in depresijo?
Opredelitve anksioznosti in depresije:
Anksioznost: Anksioznost je odziv na stres.
Depresija: Depresija je motnja razpoloženja.
Značilnosti tesnobe in depresije:
Narava:
Anksioznost: Anksioznost je fiziološka, lahko pa patološka (stopnja bolezni), ko preseže meje.
Depresija: Depresija je očitno motnja.
Simptomi / telesne spremembe:
Anksioznost: Pojavi se srčni utrip, čutite težave z dihanjem in čutite bolečino v želodcu, glavobol, krvni tlak raste, znojenje se poveča in poveča se pretok krvi v mišice.
Depresija: Prizadeta oseba z depresijo bo čutila pomanjkanje energije, letargijo, praznino, izgubo zanimanja za seks, izgubo apetita.
Izvedba:
Anksioznost: Anksioznost povečuje uspešnost.
Depresija: Depresija zmanjšuje zmogljivost.
Vljudnost slik:
1. "Živčni" Maxwell GS na Flickr [CC BY 2.0] prek Wikimedia Commons
2. Izguba depresije ljubljene osebe Baker131313 (Lastno delo) [Javna last], prek Wikimedia Commons
