Razlika med Soylentom in Ensurejem

Pomembno je opozoriti na razliko med Soylentom in Ensurejem oziroma, na splošno gledano, prehranskim dopolnilom in množičnim zajemalcem, da bi bolje razumeli svoje potrebe in pametno izbirali svojo prehrano. Med brskanjem po policah v lokalnem supermarketu je mogoče opaziti široko paleto takšnih izdelkov. Ker je debelost vedno bolj resna težava, je priljubljenost takšnih izdelkov ves čas velika. Mnogi od nas se prav tako zanašamo na te pijače in verjamemo, da izpolnjujejo prehranske razlike in povečajo svojo imuniteto. Načini trženja teh izdelkov običajno otežujejo izbiro. Potrošniki pogosto dvomijo o izbiri najprimernejše zdravstvene pijače zanje. Mnogi se odzivajo na to, kako se izdelki oglašujejo, kako jih mediji projicirajo ali slepo upoštevajo prijateljev nasvet. Čeprav vsi nadomestki obrokov trdijo, da pomagajo pri hujšanju in so na splošno varni za uživanje, niso vsi ustvarjeni enako.

Običajno je večina dodatnih obrokov obroka nadomeščena s porcijo, prehransko uravnoteženih „obrokov“, ki so zasnovani tako, da se polnijo in jih je mogoče hitro zaužiti. Prednosti in slabosti rednega uživanja zdravstvenih dopolnil ali nadomestnih pijač je pomembna zadeva zdravstvenih delavcev. Kupci se morajo zavedati, kaj potrebujejo in izbrati pravo prehransko dopolnilo.

Prehranska dopolnila, kot so Boost, Soylent ali Ensure, so danes pridobila množično (predsodkovno) priljubljenost. Celo nekatere bolnišnice zagotavljajo zdravstvene dodatke za svoje paciente, čeprav je pod optičnim bralnikom ugotovljeno, ali je zanje dejansko dobro ali ne. Obrok za prehrano in prehrana prinaša bogato zalogo vitaminov in mineralov, ki so potrebni za ohranjanje našega telesa zdravega. Osnovna ideja široke priljubljenosti tovrstnih zdravilnih napitkov je vse večja zdravstvena zavest. Posebej za delovno aktivno prebivalstvo, ki je vedno zasedeno in pogosto primanjkuje vsakodnevne prehrane, se zanašati na prehranske dodatke, kot je Soylent, je smiselno.

Kako so Soylent in Ensure drugačni kot dodatki

Da bi razumeli, kako se med seboj razlikujeta dva zelo priljubljena zdravstvena izdelka, je ključno ugotoviti, iz česa se izdelujejo, kako se tržijo in na koga so namenjeni.

1. Hranila

Uravnoteženost makrohranil bi morala biti glavna skrb za tiste, ki se zanašajo na dodatke, kot sta Ensure ali Soylent. Sorazmerna neravnovesja med obema izdelkom je dejavnik razlikovanja med njimi. Zagotovite, da je bogata z vitamini in ogljikovimi hidrati manjka pa vlaknin in omega vrednosti. Soylent, na drugi strani, je znano, da je bogata z vlakninami in ga uporabniki uporabljajo kot idealen dodatek obroku.

• Ogljikovi hidrati - Medtem ko je vsebnost ogljikovih hidratov 27,5 grama za porcijo 220 kalorij, ima Ensure 13 vsebnost ogljikovih hidratov 33 gramov za serviranje 220 kalorij, kar je precej visoko.
• Sladkor - Proporcionalno neravnovesje ni omejeno le na vsebnost ogljikovih hidratov. Na različnih forumih za potrošnike, ki razpravljajo o koristih in nevarnostih obeh izdelkov, so zapisali, da je vsebnost sladkorja v Ensureju višja pri 15 gramih na porcijo. V Soylentu je vsebnost sladkorja 6 gramov na porcijo.
• Vlakno - Povprečno človeško telo potrebuje približno 20 gramov vsebnosti vlaknin na dan. Soylent zagotavlja skoraj 27 gramov vlaknin na dan, medtem ko Ensure porabi približno 9 gramov.

2. Sestavine

Zagotovite je kombinacija sojinih beljakovin, mlečnih izdelkov in vsebuje dodane okuse in vsebnost sladkorja. Nekatere njegove sestavine (na primer mlečni ali sojini ekstrakti) so težava za tiste, ki so alergični nanje. Vsebnost vlaknin in omega v Ensure je manjša od vsebnosti ogljikovih hidratov.

Soylent je veganski izdelek in je bogat s sojo (kar je očitno vprašanje alergičnih na sojo). Vsebnost vlaknin je v Soylentu precej visoka (približno 28%) in dokler se ni začela Soylent 2, mu dodanih arom ni bilo. Sama embalaža kaže, da so minerali, kot so natrij in kalij, veliko v Soylentu kot Ensure na porcijo.

3. Cene

Soylent je bila narejena z namenom, da jo lahko posamezniki namesto obrokov uživajo v enem dnevu.

Zagotovite je narejen kot dopolnilo obrokom in je manj maščoben v obliki makro in mikrohranil.

Tržna cena Soylenta je  54 ameriških dolarjev za enomesečni paket, medtem ko zagotovite stroške 59 Ameriški dolarji za isti znesek. Kljub temu, da Ensure ni popolna zamenjava obrokov, pride z večjimi stroški. Na dan na dan, ki temelji na ceni Walmart ¹, Zagotovite, da znaša približno 12 ameriških dolarjev na dan, kar je več kot Soylent.

4. Ciljni potrošniki

Soylent je pijača, ki zadostuje za obroke. Namenjeno je vsem, da uživajo Soylent namesto svojih dnevnih obrokov in običajne hrane. Soylent prihaja z garancijo, da poskrbi za vse osnovne sestavine hrane, ki jih uživamo vsak dan.

Zagotovite se poleg redne hrane pogosteje uporablja za zmanjšanje prehranskih pomanjkljivosti. Zasnovan je bil predvsem za ljudi, ki so želeli pridobiti maso ali ohraniti indeks telesne mase (BMI).
Ciljni trg za Soylent je ogromen, zato ga veliko uporabljajo zasedena telesa, ki morajo skrajšati dolžino ur kuhanja. Zagotovljeno je, da je namenjen potrošnikom, ki niso pripravljeni izpustiti bistvenih vitaminov in mineralov v hrani.

Primerjalna tabela, ki povzema razlike med Soylentom in Ensurejem

Kriteriji razlikovanja	Soylent	Zagotovite
Hranilna vrednost	Bogat je z vlakninami, kalijem in natrijem. Nizka vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorja.	Bogat z ogljikovimi hidrati in nizko vsebnostjo vlaknin.
Ciljni potrošniki	Ljudje, ki potrebujejo nadomestne obroke.	Ljudje, ki želijo vzdrževati / dodajati telesno maso ali želijo napolniti prehransko ravnovesje, ki ga ne zagotavlja samo hrana.
Sestavine	Vegan, vsebuje sojine beljakovine	Vsebuje mlečne izdelke in sojine izvlečke.
Cena	Relativno manj kot drugi prehranski nadomestki.	Relativno visoko.

Po mnenju dietetika in zdravstvenega strokovnjaka iz NIH (News in Health - mesečno glasilo Nacionalnega inštituta za zdravje, ZDA ²), Carol Haggans, uživanje raznovrstne hrane čez dan lahko zagotovi vsa bistvena hranila, ki jih naše telo potrebuje, vendar lahko jemanje prehranskih dopolnil hitro zapolni vrzeli v naši prehrani. Ne glede na to, koliko časa je slabo, je treba upoštevati, da se izdelki ne morejo ujemati s prehranskimi koristmi polnovrednih živil, zato je vedno priporočljivo poiskati strokovno svetovanje pri izbiri prehrane in prehranskih dopolnil.