Razlika med ginsengom in kofeinom

Ginseng proti kofeinu

Kofein je alkaloidni element, ki ga najdemo v nekaterih snoveh, za katerega je znano, da stimulira centralni živčni sistem. Ginseng najdemo tudi v nekaterih energijskih pijačah in znano je, da spodbujajo raven energije in duševno aktivnost.

Ginseng je zelišče z mesnatimi koreninami, ki ga pogosto najdemo v Aziji in Severni Ameriki. Ginseng se že stoletja uporablja v kitajski tradicionalni medicini. Kofein, ki je znan tudi kot matein, garanin ali tein, velja za psihoaktivno drogo.

Nemški kemik Friedrich Ferdinand Runge je odkril kofein leta 1819. V kofeju ga je označil za kofein, kemično spojino, ki je v angleščini postala kofein. Ginseng izhaja iz kitajskega 'rà © nshen', kar pomeni "človek koren".

Medtem ko je ginseng anaboličen, je kofein kataboličen. Ginseng gradi energijo v telesu in povečuje zdravje in vitalnost. Vključuje postopek, s katerim se hrana razgradi na naravne sladkorje, ki jih celice zlahka uporabijo. Po drugi strani je znano, da kofein hitreje gradi energijo. Vključuje razgradnjo hranil, ki so shranjene v telesu.

Medtem ko razmišljamo o vplivu ginsenga in kofeina na duševno zdravje, je znano, da prvo olajša stres in napetost. Vendar je znano, da kofein povzroča veliko tesnobe.

Prav tako je bilo ugotovljeno, da ginseng spodbuja duševno zavedanje, natančnost in jasnost. Po drugi strani pa kofein negativno vpliva na duševno zavedanje, jasnost in natančnost.

Ginseng pomaga pri zniževanju krvnega tlaka pri ljudeh z visokim krvnim tlakom in pri osebah, ki imajo nizek tlak, zvišan tlak. Ugotovljeno je bilo tudi, da lahko redna uporaba Ginsenga olajša živčne napetosti. No, kofein je znan po tem, da dviguje krvni tlak in povzroča visoko živčno napetost in nepravilen srčni utrip. Nedavne študije so pokazale, da celo zvišuje raven holesterola

Ginseng je koristen pri uravnavanju krvnega sladkorja pri sladkornih osebah in tudi tistih, ki trpijo za hipoglikemijo. Po drugi strani je znano, da kofein poveča sladkor v krvi pri sladkornih osebah in ga zniža pri osebah s hipoglikemijo.

Medtem ko ima ginseng številne koristi za zdravje, kofein ne prinaša nič dobrega.

Povzetek:
1. Kofein je alkaloidni element, ki ga najdemo v nekaterih snoveh. Ginseng je zelišče z mesnatimi koreninami, ki ga pogosto najdemo v Aziji in Severni Ameriki.
2. Medtem ko je ginseng anaboličen, je kofein katabolični.
3. Znano je, da ginseng olajša stres in napetost. Kofein je znan, da povzroča veliko tesnobe.