Razlika med holesterolom in trigliceridi

The ključna razlika med holesterolom in trigliceridi je to holesterol je nujen za izgradnjo celic in nekaterih hormonov, trigliceridi pa shranjujejo neuporabljene kalorije in nam zagotavljajo energijo.

Trigliceridi in holesterol sta dve vrsti lipidov (maščob), ki sta pomembna za naše življenje. Vendar v presežku lahko povzročijo zdravstvene težave. Trigliceridi so ester, ki ga tvorijo glicerol in tri maščobne kisline. Holesterol je po zgradbi različen in ga lahko sintetiziramo v jetrih ali ga odvzamemo iz prehranskega holesterola. Holesterol je pomemben za proizvodnjo steroidnih hormonov in kortizola. So pomembni hormoni za človekovo življenje in delovanje. Tudi holesterol je nujen za ohranjanje pretočnosti celičnih membran.

VSEBINA

1. Pregled in ključne razlike
2. Kaj je holesterol 
3. Kaj so trigliceridi
4. Podobnosti med holesterolom in trigliceridi
5. Primerjava ob strani - holesterol v primerjavi s trigliceridi v tabeli
6. Povzetek

Kaj je holesterol?

Holesterol je vrsta molekule lipidov, ki vsebuje štiri spojene ogljikovodikove obroče. To je steroid, ki v našem telesu proizvaja več pomembnih steroidnih hormonov. Obstajata dve glavni vrsti holesterola, kot dober holesterol in slab holesterol. Dober holesterol so lipoproteini visoke gostote, ki pomagajo odstraniti druge oblike holesterola iz arterij. Slabi holesteroli so predvsem lipoproteini nizke gostote in se nabirajo znotraj sten krvnih žil in povzročajo srčno-žilne bolezni.

Slika 01: Struktura holesterola

Pomembno je ohranjati raven holesterola v krvi na optimalni ravni (manj kot 200 mg / dl). Odlaganje holesterola v krvnih žilah (predvsem koronarnih arterijah, ki oskrbujejo srce) povzroči angino in srčni napad. Če blokira žilo v možganih, lahko pride do možganske kapi. Zdravljenje visokega holesterola je obvladovanje prehrane in statinov. Vendar lahko statini poškodujejo jetra. Zato je nadzor prehrane najboljša možnost za nadzor slabih holesterolov. Izogibanje mastni hitri hrani, redna vadba in statini bodo pripomogli k preprečevanju srčnih napadov in pomagali živeti dolgotrajno kakovostno življenje.

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi so druga vrsta maščob, ki zagotavlja energijo. Kot pove že ime, trigliceridna molekula sestavlja eno molekulo glicerola in tri molekule maščobnih kislin. Obstajajo različne vrste trigliceridov, na primer nasičene in nenasičene itd. Razlikujejo se po dolžini verig maščobnih kislin in stopnji nasičenosti teh verig. Običajno pride do sinteze trigliceridov v trebušni slinavki, medtem ko skladiščenje poteka v maščobnih celicah (maščobno tkivo).

Slika 02: Struktura trigliceridov

Na splošno sta sladkor ali glukoza glavni vir energije v našem telesu, ko pa je v krvi nizka raven sladkorja, začnejo molekule lipidov in predvsem trigliceridi goreti in zagotavljati energijo. V primerjavi z eno molekulo glukoze molekula maščobe zagotavlja šestkratno energijo. Čeprav zagotavlja več energije, lahko zvišanje ravni trigliceridov v krvi poveča tveganje za srčne bolezni. Tako lahko visoka raven trigliceridov v krvnem obtoku povzroči aterosklerozo, bolezni srca in možgansko kap.

Kakšne so podobnosti med holesterolom in trigliceridi?

• Trigliceridi in holesterol sta dve vrsti lipidov, ki krožijo v naši krvi.
• Visoka raven obeh lahko povzroči težave s srcem in krvnim obtokom.
• Redna vadba bo pripomogla k zmanjšanju ravni slabega holesterola in trigliceridov.

Kakšna je razlika med holesterolom in trigliceridi?

Holesterol je lipid in steroid, ki ima štiri spojene ogljikovodikove obroče. V nasprotju s tem so trigliceridi vrsta lipidov, ki imajo molekulo glicerola in tri verige maščobnih kislin. To je ključna razlika med holesterolom in trigliceridi. Poleg tega obstajata dve glavni vrsti holesterola: dober holesterol in slab holesterol. Po drugi strani pa obstajajo različne vrste trigliceridov, vključno z nasičenimi in nenasičenimi trigliceridi. Visoka raven trigliceridov v krvnem obtoku je povezana z aterosklerozo, srčnimi boleznimi in možgansko kapjo. Vendar je visoka raven dobrega holesterola povezana z zdravim življenjem, medtem ko je visoka raven slabega holesterola povezana s srčno-žilnimi boleznimi. To je še ena pomembna razlika med holesterolom in trigliceridi.

Druga razlika med holesterolom in trigliceridi je funkcija, ki jo zagotavljata. Trigliceridi nam zagotavljajo energijo, medtem ko je holesterol pomemben za tvorbo steroidnih hormonov in kortizola. Pomembni so tudi za vzdrževanje pretočnosti membran. Poleg tega telo proizvede toliko holesterola, kot ga potrebuje sam. Toda telo se zanaša na uživanje hrane, da ustvari trigliceride. To je tudi razlika med holesterolom in trigliceridi.

Povzetek - holesterol v primerjavi s trigliceridi

Trigliceridi in holesterol so lipidi, ki se absorbirajo iz prehrane in sintetizirajo v jetrih. Trigliceridi so gradniki telesnih maščob. Ko je raven glukoze v krvi nizka, trigliceridi delujejo kot vir energije in proizvajajo energijo. Po drugi strani je holesterol pomemben za proizvodnjo hormonov in vzdrževanje celične membrane. Prevelika količina holesterola se odloži v arterijah in zmanjša pretok krvi, kar poveča tveganje za srčni napad. Podobno lahko visoka raven trigliceridov povzroči aterosklerozo, bolezni srca in možgansko kap. Tako bo redna vadba pripomogla k zmanjšanju ravni slabega holesterola in trigliceridov iz vašega telesa. To je povzetek razlike med holesterolom in trigliceridi.

Referenca:

1. "Strukturna biokemija / lipidi / holesterol." Strukturna biokemija / lipidi / holesterol - Wikibooks, Odprte knjige za odprti svet, na voljo tukaj.
2. "Triacilglicerol: zgradba in delovanje." Study.com, na voljo tukaj.

Vljudnost slik:

1. "Formula kratke maščobe z trigliceridi" avtor Wolfgang Schaefer - avtor (Public Domain) prek Commons Wikimedia
2. "Holesterol (kemijska zgradba)" Wesalius - Lastno delo (Public Domain) prek Commons Wikimedia