Razlika med navado in odvisnostjo

Navada proti odvisnosti
 

Čeprav si besedi Habit in Addiction zvenita podobno, je med njima malo razlik. Povedano preprosto, navado lahko definiramo kot pridobljeni vzorec vedenja, ki se pojavi samodejno. Zasvojenost pa je navada precej drugačna. Opredelimo jo lahko kot kronično možgansko bolezen. V psihologiji je pozornost namenjena odvisnosti kot stanju, ki moti tako vedenje posameznika kot tudi družbe na splošno. Navada na drugi strani ni moteča. Psihologi trdijo, da zasvojenost izvira iz navade.

Kaj je navada?

Kot že omenjeno, lahko navado opredelimo kot pridobljeni vzorec vedenja, ki se pogosto pojavlja samodejno. Navade izvirajo iz različnih dejavnikov, kot so ljudje, ki jih srečujemo, izkušnje, s katerimi se srečujemo v življenju in številne odločitve, ki jih sprejemamo v življenju. Ko posameznik neko dejanje izvaja znova in znova, to postane navada. Na primer, predstavljajte si osebo, ki vedno ureja svoje knjige na svoji mizi. Če bi nekdo spremenil ta vzorec urejanja, obstaja težnja, da bi ga posameznik popravil. To je posledica ponavljanja delovanja, zaradi česar je posameznik udoben na specifičen način in načine. Ta način urejanja že od otroštva do odraslosti ostaja enak. Zato je navada samodejen odziv na zaključek ukrepa na določen način v daljšem časovnem obdobju. To je skupno vsem ljudem. Ponavadi počnemo stvari na enak način skozi celo življenje, ne da bi se sploh zavedali, da to počnemo. Vendar večina navad ne moti vsakodnevnih dogodkov človekovega življenja. Lahko pa obstajajo primeri, ko so nekatere navade pri večini ljudi razdražljive. Navade je treba na splošno obravnavati kot osebne manirizme in vzorce vedenja. Na primer, opazujte navdušenega bralca. Kadarkoli dobi prosti čas, bi preživljal branje knjig. To je zato, ker je posameznik bralce navado bral skozi celo življenje. To je primer zelo pozitivne navade. Ljudje pa imajo tudi negativne navade. V takšnih primerih lahko privedejo do težav tako za posameznika kot za druge, vendar se te lahko popravijo.

Kaj je odvisnost?

Ko je pozoren na zasvojenost, ga lahko opredelimo kot kronično možgansko bolezen. Po mnenju psihologov spremeni možgane zaradi večkratnega izvajanja kakršnega koli dejanja. Zasvojenost ustvarja vpliv ne samo na posameznika, ampak tudi na tiste, ki obkrožajo posameznika, ki ima zasvojenost. Toda v večini primerov zasvojenost močno trpi. Razlog je, da ko zasvojenost postane huda, vpliva tako na osebno življenje kot kariero. Oseba z zasvojenostjo ima težave pri številnih funkcijah, ki jih običajno štejemo kot bistvene za vsakdanje življenje. Nekaj ​​primerov za področja, ki jih zaradi zasvojenosti prizadenejo odločitve, učenje, nadzor spomina in obnašanja. Tako kot navada se tudi odvisnost ponavlja. Razlika pa je v tem, da zasvojenost za posameznika postane nepogrešljiva, saj brez izvedbe določenega dejanja življenje postane težko. V tem smislu odvisnost vpliva na duševno stabilnost posameznika. Redni vnos drog lahko vzamemo za primer neke vrste zasvojenosti, ki vpliva na duševno stabilnost. Če prenehamo z uživanjem drog, se um ne more stabilizirati. Pri odvisnostih je zelo pomembno, da poiščete pomoč strokovnjaka.

 Kakšna je razlika med navado in odvisnostjo?

• Navada je rezultat duševnih dejanj, odvisnost pa vpliva na duševno stabilnost.

• Zasvojenost je škodljive in uničujoče narave, medtem ko navada ne more biti škodljiva in uničevalna.

• Za premagovanje odvisnosti morate imeti svetovanje psihiatra, medtem ko se za določeno navado ni treba posvetovati z nobenim psihiatrom..

• Navade težko umrejo, medtem ko nekaj odvisnosti povzroči smrt.

Vljudnost slik:

1.Čitanje knjige avtorja Dmn (Lastno delo) [Javno delo], prek Wikimedia Commons

2. kajenje Ivo Balzer (lastno delo) [avtorstvo], prek Wikimedia Commons