Razliko med postom in abstinenco je treba dobro razumeti, ko gre za versko sfero. Post in abstinenca sta dva izraza, ki ju zaradi podobnosti v pomenih in pojmih pogosto zamenjujemo. V skladu s krščanstvom in Gospodovimi nauki Cerkev usmerja bhakte v določene dneve, da se ob določenih dneh postijo in se vzdržijo mesa in drugih vrst hrane. Druge vrste hrane lahko vključujejo celo mlečne izdelke. Ker si dni posta in abstinence ni enostavno zapomniti, je na koledarju, ki ga je izdala Cerkev, navadno, da vsebuje vse datume, ki so čitljivo označeni za udobje katoličanov..
Post je sestavljen v tem, da brez hrane in pijače ne mine določeno časovno obdobje. Vsebuje tudi omejitev hrane, ki jo običajno zaužije. Zanimiv je podatek, da so postni dnevi po Katoliški cerkvi prvi dan Lenta in Veliki petek. Hitri dnevi so takšni, da verni katoličani ne uživajo mesa ali mlečnih izdelkov, ampak se prehranjujejo le z enim obrokom ali prigrizki. Bolnikom ni treba škodovati telesu s postom ali abstinenco.
Post se opravi na veliki petek.
Vendar se post ne izvaja samo v krščanstvu. Tudi v drugih religijah, kot sta hinduizem in islam, se izvaja post. Obdobje islama Ramadana je obdobje posta. Tako so različna obdobja hindujskih verskih festivalov, kot je Maha Shivaratri.
Abstinenca se vzdrži uživanja določenih vrst hrane za določeno časovno obdobje. V določenem obdobju se ne vzdrži popolnoma hrane ali pijače. Katoličane prosimo, da se vzdržijo mesa ob vseh petkih v letu in tudi nekaj dodatnih dni. Dodatni dnevi, ko se katoličani prosijo, da se vzdržijo mesa, vključujejo obglavljenje svetega Janeza Krstnika 29. avgusta, božični večer 24. decembra, bogoslužje 5. januarja in povzdignjenje svetega križa septembra 14. Vendar je treba opozoriti, da doslej še vsak katolik ne upošteva pravila, da se vse leto vzdržijo mesa.
Abstinenca od mesa.
Poleg hrane se človek lahko vzdrži tudi nekaterih drugih stvari. Na primer seks. Ljudje imajo prepričanja, kot je abstinenca od predporočnega seksa. V tem primeru oseba ne sklepa spolnih odnosov, dokler ne nastopi zakonska zveza. Ko se zakonska zveza sklene, ni treba slediti tej obljubi, da ne bosta imela predporočnega seksa. Tu se časovno obdobje abstinence konča s poroko.
Tudi v drugih religijah lahko ljudje sledijo abstinenci. Zlasti abstinenca predporočnega seksa ni le obljuba, ki jo držijo katoličani. Tudi privrženci drugih religij verjamejo v abstinenco.
• V verski sferi post poteka brez hrane in pijače za določeno časovno obdobje, medtem ko abstinenca traja brez določenih vrst hrane in pijače. To je glavna razlika med postom in abstinenco.
• Post se lahko zgodi samo za hrano in pijačo, medtem ko se lahko vzdržujete abstinence za stvari, ki niso hrana in pijača. Na primer seks.
• Ko postemo, moramo v obdobju, ko postemo, zaužiti vsaj en obrok na dan. Ko pa pride do abstinence, ta hrana sploh ne more zaužiti v tem obdobju.
Vljudnost slik: Veliki petek in meso prek Wikicommonsa (Public Domain)