Razlike med imitacijo in modeliranjem

Imitacija vs modeliranje

V tem članku bomo obravnavali določeno vedenjsko terapijo, ki je posnemanje ali modeliranje. Kot vedenjska terapija sta "imitacija" in "modeliranje" dva sinonimna pojma. Vendar je bolj priljubljen izraz "modeliranje". Poleg posnemanja je "modeliranje" znano tudi kot "opazovalno učenje" in "nepristojno učenje."

Modeliranje ali posnemanje je vedenjsko zasnovan postopek, katerega namen je okrepiti ali oslabiti določeno vedenje osebe. Modeliranje vključuje uporabo živih modelov, da stranka dejansko vidi predstavitev v živo o tem, kako narediti določeno vedenje ali odnos. Videti, da v živo demonstrira model, sproži miselnost stranke, kakšno vedenje želi pridobiti ali spremeniti.

V tem postopku stranki ni treba sam dokazovati vedenja, ki ga vidi. Samo opazovati ga mora, da se ga nauči. Modeliranje je učinkovita tehnika, ki lahko pomaga zmanjšati neželeno vedenje stranke. Modeliranje ali posnemanje lahko tudi pomaga zmanjšati pretirane strahove stranke, ko zazna, da je določeno dejanje neprijetno ali nevarno. Z modeliranjem ali posnemanjem se človek lahko nauči različnih družbenih vedenj.

Kdo zdaj potrebuje terapijo z modeliranjem ali imitacijo? Modeliranje se pogosto uporablja za stranke, ki imajo anksiozne motnje. Učinkovit je tudi pri ljudeh s posttravmatsko stresno motnjo, motnjo vedenja, fobijami, obsesivno-kompulzivnimi motnjami in motnjo pozornosti ali hiperaktivnostjo. Modeliranje ali posnemanje je lahko učinkovito tudi za ljudi s slabimi socialnimi znanji. Z modeliranjem ali posnemanjem lahko pridobijo socialne veščine, kot je nastopanje pred mnogimi ljudmi ali biti asertiven.

Modeliranje ali imitacija terapija dejansko temelji na teoriji socialnega učenja. V tej teoriji navaja pomen učenja samo iz opazovanja vedenjskih vzorcev živih vzornikov. Ko opazujete, ponavadi posnemate dejanja. Skupaj z modeliranjem določenih vedenj so njihove nagrade in kazni. Če boste to storili ali storili to, boste nagrajeni ali boste kaznovani?

Modeliranje je zelo učinkovito za kratkotrajno terapijo. Če pa je vaš cilj dolgoročna sprememba vedenja, modeliranje ne more biti učinkovito takšno, kot je. Namesto tega je treba modeliranje terapije kombinirati z drugimi vedenjskimi terapijami, kot sta terapija z vlogami in okrepitvena terapija. Kot že samo ime pove, je terapija z igranjem vlog vaja veščine, okrepitev pa nagrajevanje novo pridobljenih veščin stranke.

Učinkovitost modelirne terapije je odvisna tudi od naslednjih dejavnikov. Najprej bi morali imeti visoko usposobljen model. Model mora dobro uzakoniti vedenje. Model naj bo tudi prijazen in, kolikor je mogoče, model mora biti istega spola in starosti stranke. S tem je lahko stranka tudi pri modelu enostavna. Drugi dejavnik je jasen prikaz vedenja. Prikazati ga je treba od najlažjih do najtežjih vrst vedenja. S tem lahko stranka vztrajno pridobi več vedenj.

Povzetek:

1. Kot vedenjska terapija sta "imitacija" in "modeliranje" dva sinonimna pojma. Vendar je bolj priljubljen izraz "modeliranje". Poleg posnemanja je "modeliranje" znano tudi kot "opazovalno učenje" in "nepristojno učenje."

2. Modeliranje vključuje uporabo živih modelov, da stranka dejansko vidi predstavitev v živo o tem, kako narediti določeno vedenje ali odnos.

3. Modeliranje se pogosto uporablja za stranke, ki imajo anksiozne motnje, posttravmatsko stresno motnjo, motnjo vedenja, fobije, obsesivno-kompulzivno motnjo in motnjo pozornosti ali hiperaktivnost. Modeliranje ali posnemanje je lahko učinkovito tudi za ljudi s slabimi socialnimi znanji.