Vroč dan je in občutite utrujenost, ko hodite na soncu. Prijatelj vam ponudi vožnjo v njegovem klimatiziranem avtomobilu. Kako se počutite ob vstopu v avto?
Ali boste svoj občutek opisali kot srečaali kot užitek? Med tema dvema občutkoma obstaja povezava in včasih eden vzbudi drugega, vendar nista ista stvar. Užitek je bolj odvisen od petih čutil (vid, vonj, dotik, okus in slišanje), medtem ko je sreča neodvisna od njih.
Užitek je odvisen od okoliščin, predmetov in ljudi. Ko ste srečni, vas manjši neprijetni dogodki običajno ne motijo. Ko si nesrečen, se počutiš, kot da je vse proti tebi. To lahko nadoknadite z uživanjem čokolade in sladkarij, ker vam to prinaša zadovoljstvo; vendar ostajate nesrečni.
Od trenutka rojstva je hrepenenje po sreči in neskončna tekma proti njej. Velja za enega največjih pozitivnih lastnosti. Če analizirate svoja dejanja, vidite, da so vsi na tak ali drugačen način, usmerjeni v srečo. Vsi se želijo počutiti dobro in srečno. Ko so vam okoliščine in dogodki všeč, ste srečni, kadar pa niso, se počutite bedno.
Užitek je trenutni občutek, ki izvira iz nečesa zunanjega - dober obrok, zaloge naraščajo, kupujete nekaj, kar ste si vedno želeli, poslušajte glasbo, božate svojega ljubljenčka. Užitek je povezan s pozitivnimi izkušnjami vaših čutov. Prijetna doživetja vam lahko dajo trenutne občutke sreče, vendar ta sreča ne traja dolgo, saj je odvisna od zunanjih dogodkov in izkušenj.
Sreča je stanje notranje izpolnitve in ne uresničevanje želja po zunanjih stvareh. Na resnično srečo lahko vplivajo okoliščine, vendar od tega ni odvisno. Z drugimi besedami, užitek je navzven motiviran in minljiv. Užitek si lahko ogledate, če si ogledate film, nakupujete, obedujete v dobri restavraciji, kupujete prvi avto, preberete dobro knjigo in številne take dejavnosti. Užitek sprožajo zunanje sile. Po drugi strani pa ste srečni v svoji poroki, v svojem delovnem okolju, ko vidite, da vaši otroci lepo odraščajo in veliko takih situacij. Ta sreča je znotraj vas in se širi v daljšem časovnem obdobju. Ni trenutna; gre za občutek zadovoljstva in dobrega počutja.
Spodaj je nekaj situacij, ki ponazarjajo razlike - sreča je stanje duha, medtem ko užitek povzročajo zunanje sile.
Če povzamemo, se spomnite, da je užitek povezan z neko dejavnostjo ali situacijo ali nečim, kar vašim čutom nudi kratek čas. Izražena je v stavku z "zadovoljen z ..." ali "vesel ..." Sreča je neodvisna od zunanjih spodbud in je duševno stanje.