Razlika med samopoštovanjem in samooskrbo

Ključna razlika - Self Esteem vs Samoaktualizacija
 

Samopodoba in samoaktualizacija sta dva povezana izraza, ki imata nekoliko podobna pomena. Samopodoba je odraz človekove lastne ocene njegove vrednosti. Samoaktualizacija je uresničevanje ali uresničevanje svojih talentov in potencialov. To je ključna razlika med samospoštovanjem in samoaktualizacijo. Oba ta koncepta v Maslowovi "Hierarhiji človeških potreb" štejeta za stopnje. Samoaktualizacija je njegova zadnja stopnja in za dosego samoaktualizacije je treba doseči vse druge človekove potrebe, vključno s spoštovanjem..

VSEBINA

1. Pregled in ključne razlike
2. Kaj je Self Esteem
3. Kaj je samoaktualizacija
4. Primerjava ob strani - Self Esteem vs Self aktualizacija v tabeli
5. Povzetek

Kaj je Self Esteem?

Samopodoba odraža človekovo celostno subjektivno čustveno oceno lastne vrednosti. To je odnos do samega sebe in zajema verovanja in čustvena stanja (sram, ponos, obup itd.) Samospoštovanje lahko opišemo preprosto kot način razmišljanja o sebi. V psihologiji samopodoba pomaga ugotoviti, ali ima človek rad sebe ali ne. To je mogoče opisati kot nizka samozavest in visoka samopodoba. Oseba z visoko samopodobo se lahko počuti, da so dobre v stvareh in so vredne, medtem ko ima oseba z nizko samopodobo občutek, da so v stvareh slabi in brez vrednosti. Oseba z visoko samopodobo lahko čuti ponos in zmagoslavje, medtem ko lahko oseba z nizko samopodobo čuti obup in sram. Nizka samopodoba je pogosto povezana z motnjami hranjenja, depresijo, samopoškodovanjem in ustrahovanjem.

Slika 01: Visoka samopoštovanje

Številne psihološke teorije vključujejo koncept samospoštovanja. Abraham Maslow, ameriški psiholog, je samozavest vključil v svojo 'hierarhijo človeških potreb', ki bo podrobneje opisana v naslednjem razdelku. Po Maslowovih besedah ​​je najbolj zdrav izraz samozavesti, "ki se kaže v spoštovanju, ki si ga zaslužimo za druge, bolj kot sloves, slava in laskavost". Carl Rogers je teoretiral, da je nizka samopodoba izvor težav mnogih ljudi.

V psihologiji se samozavest ocenjuje v popisah samoporočanja. Rosenbergova lestvica samopodobe (RSES) je najpogosteje uporabljen instrument za merjenje samopodobe.

Kaj je samoaktualizacija?

Samoaktualizacija je človekova želja, da uporabi vse svoje sposobnosti, da doseže in je vse, kar morebiti lahko. Je uresničevanje ali uresničevanje svojih talentov in potencialov. Samoaktualizacija velja za potrebo ali nagon, ki je prisoten v vseh.

Izraz samoaktualizacija je prvotno uvedel Kurt Goldstein, vendar se je uveljavil z Maslowovo Hierarhijo človeških potreb. V Maslowovi teoriji je samorealizacija zadnja stopnja psihološkega razvoja, ki jo je mogoče doseči, ko so izpolnjene vse osnovne in duševne potrebe. To opiše kot "Kakšen človek je lahko, tak mora biti".

Masloweva hierarhija človeških potreb

Glede na "hierarhijo človeških potreb", ki jo je ustvaril Abraham Maslow leta 1943, lahko človeške potrebe postavimo na pet ravni:

1. Fiziološke potrebe - kot so dihanje, hrana, voda in spanec
2. Varnost - potreba po varnosti in zaščiti, brez strahu
3. Ljubezen in pripadnost - biti del skupine, sprejemati in dajati ljubezen
4. Esteem - Osnovni dve potrebi po spoštovanju: spoštovanje samega sebe in želja po ugledu ali spoštovanju drugih
5. Samoaktualizacija - uresničevanje osebnega potenciala, iskanje osebne rasti

Slika 02: Masloweva hierarhija človeških potreb

Samoaktualizacija je zadnja stopnja hierarhije, za dosego te končne stopnje pa je treba izpolniti vse druge potrebe, vključno s samospoštovanjem.

Maslow je nekoč imenoval tudi osebnosti, za katere je menil, da so dosegle stopnjo samoaktualizacije. Nekatere od teh osebnosti so Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley in Aldous Huxley. Oseba, ki je dosegla samoaktualizacijo, kaže lastnosti, kot so morala, kreativnost, spontanost, reševanje problemov, pomanjkanje predsodkov in sprejemanje dejstev.

Kakšna je razlika med samopoštevanjem in samooskrbo?

Self Esteem vs Self aktualizacija
Samopodoba je odraz človekove lastne ocene njegove vrednosti.	Samoaktualizacija je uresničevanje ali uresničevanje svojih talentov in potencialov.
Faze v Maslowevi hierarhiji potreb
Esteem je vključen v četrto stopnjo hierarhije.	Samoaktualizacija je zadnja stopnja hierarhije.
Vrstni red potreb
Za pridobitev spoštovanja je treba doseči osnovne fiziološke potrebe, varnost in občutek ljubezni in pripadnosti.	Za samoaktualizacijo je treba doseči osnovne fiziološke potrebe, varnost, občutek ljubezni in pripadnosti ter spoštovanje.
Vsebina
V cenitev so vključene samozavest, zaupanje, spoštovanje drugih, spoštovanje drugih, dosežki itd.	Samoaktualizacija vključuje moralo, ustvarjalnost, spontanost, reševanje problemov, pomanjkanje predsodkov in sprejemanje dejstev.

Povzetek - Self Esteem vs Self Actualization

Samopodoba in samoaktualizacija sta dva povezana pojma v psihologiji. Razlika med samospoštovanjem in samoaktualizacijo je v njihovem osnovnem pomenu; samospoštovanje je odraz človekove lastne ocene njegove vrednosti; samoaktualizacija je uresničevanje ali uresničevanje svojih talentov in potencialov.

Referenca:

1. "Samoaktualizacija: definicija in primeri." Program pozitivne psihologije, 18. november 2017. Na voljo tukaj 
2. Mleč, Saul. "Masloweva hierarhija potreb." Preprosto psihologija, preprosto psihologija. Na voljo tukaj 
3.Maslow, Abraham H. in Robert Frager. Motivacija in osebnost. Pearson Education, 1987.

Vljudnost slik:

1.'myself '(Javna domena) prek publicdomainpictures.net
2.'Masloweva hierarhija potreb 'Uporabnik: Factoryjoe (CC BY-SA 3.0) prek Commons Wikimedia