Razlika med represijo in zatiranjem

Represija proti zatiranju

Represija in zatiranje sta izraza, ki ju psihologi pogosto uporabljajo za navajanje obrambnih mehanizmov, ki jih človeška bitja uporabljajo za boj proti negativnim ali neželenim občutkom iz svoje zavesti. Oba pojma se pogosto uporabljata in zmedeta marsikaterega študenta psihologije glede tega, ali sta eno in isto zaradi očitnih podobnosti. Kljub podobnosti pa obstajajo razlike, ki jih bomo poudarili v tem članku.

Kaj je represija?

Represija je metoda preprečevanja nezaželenih, negativnih občutkov in čustev iz zavesti. V življenju nekaterih posameznikov se dogajajo travmatični incidenti, ki jih želijo pozabiti za vsako ceno. Vendar represija ni nekaj, kar človek zavestno uporablja. Dogaja se na podzavestni ravni in naša anksioznost se je znebiti neprijetnih misli, ki igra pomembno vlogo pri potiskanju teh spominov globoko v naš um. Ne smemo pozabiti, da potisnjene misli in čustva niso odstranjeni iz našega psihološkega sistema; samo, da te misli ne pridejo na zavestno raven. Vendar obstaja težava; ti občutki najdejo način, da se pokažejo ponavadi v obliki osebnostnih lastnosti in včasih nevarno v obliki psihotičnega in kriminalnega vedenja.

Psihologi menijo, da je represija dober obrambni mehanizem in pomaga preverjati neželene občutke in čustva, saj jim ne omogoča, da pridejo na raven zavesti, vendar je lahko velika ovira, da pridejo do resničnega vzroka anksioznosti. Mnogi ga označujejo kot utajo, način, da se oddaljimo od težav, s katerimi smo se soočali v preteklosti.

Kaj je zatiranje?

Včasih se odločimo, da neželene občutke in čustva namenoma potisnemo po plasteh zavesti, da se lahko osredotočimo na delo. Vemo za misel ali občutek, vendar se odločimo, da se ne bomo več nasedali. Kadar ne izražamo ali razmišljamo o negativnih čustvih, smo se sposobni osredotočiti na svoje dnevne zadeve na veliko boljši način. To je obrambni mehanizem, za katerega se verjame, da deluje ves čas in nam omogoča, da delamo na svojem potencialu, tako da ne izgubljamo energije in koncentracije zaradi negativnih misli in čustev. Med zatiranjem imamo nadzor in to počnemo voljno in prostovoljno.

V resničnem življenju je običajno, da ga motijo ​​negativne misli in občutki, vendar zatiranje kot obrambni mehanizem omogoča, da ta čustva začasno odstrani iz zavesti.

Kakšna je razlika med represijo in supresijo?

V življenju posameznikov se dogajajo travmatični dogodki, ki zanje psihološko strašijo. Prav tako obstajajo negativni občutki in čustva, ki so zelo moteči in lahko pri ljudeh povzročijo veliko tesnobe. Psihologi govorijo o dveh pojmih zatiranja in represije, ki ju ljudje uporabljajo kot obrambni mehanizem, da se znebijo teh neželenih občutkov in čustev.

Medtem ko je zatiranje zavestni, voljni in prostovoljni način odstranjevanja neželenih občutkov in čustev iz zavesti, se represija nanaša na nezavedno potiskanje negativnih občutkov znotraj plasti podzavesti.

Represiji pravimo tudi izmikanje ali beg iz resničnosti, da bi se izognili motečim razmišljanjem in čustvom.