Differkinome

Jenny Craig proti Nutrisystem

Zdravje
Share

Jenny Craig in Nutrisystem so programi za hujšanje, oblikovani okoli predpakiranih menijev Jenny CraigNutrisystemProgram prehrane Člani sledijo načrtovanim jedilnikom z uporabo predpakirane hrane Jenny Craig in jim svetujejo, kako spremeniti življenjski slog in prehranjevalne navade. Člani jedo predpakirane načrte obrokov in jih spodbujajo k večji vadbi. Cena Vstopnina za približno 360 dolarjev plus stroški hrane Jenny Craig - približno 100 dolarjev na teden. Približno 230 USD na mesec plus nakup zelenjave Povprečna izguba teže Udeleženci običajno izgubijo 1-2 kilograma na teden. Udeleženci običajno izgubijo 1-2 kilograma na teden. Podpora Zasebne individualne svetovalne seje. Brezplačna telefonska ali elektronska podpora; spletna skupnost Podprl Kraljica Latifa, Mariah Carey, Carrie Fisher Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson Odstotek še vedno v programu po 4 tednih 73% udeležencev. Neznano Dolgoročna pomoč Člani prenehajo obiskovati svetovalne seje in jesti predpakirana živila, ko dosežejo svojo ciljno težo. Ne nudi dolgoročne podpore

Vsebina: Jenny Craig proti Nutrisystem

  • 1 Program
  • 2 Strošek
  • 3 Svetovanje in podpora
  • 4 Učinkovitost
  • 5 Razpoložljivost
  • 6 Stopnja dokončanja
  • 7 Zadnje novice
  • 8 Reference
Nutrisystem obrok, sestavljen iz čokoladnega čipsa, jabolka, rženega kruha in 8oz mleka

Program

Jenny Craig vsem novim članom ponuja enega od več načrtovanih jedilnikov, ki temeljijo na ponudbi predpakirane hrane. Ko je udeleženec zmanjšal svojo težo za polovico svojega cilja, lahko 3-4 dni na teden poje neprogramsko hrano. Ko dosežejo ciljno težo, prenehajo v celoti uporabljati pakirane obroke.

Nutrisystem ima člane na voljo več načrtov obrokov: Basic, D (diabetes), Silver (več kot 65s) in Vegetarian. Člani jedo doma dostavljene predpakirane obroke in jih dopolnjujejo s svežim sadjem in zelenjavo. Spodbujajo jih tudi k večji telesni aktivnosti.

Cena

Jenny Craig ima vpisnino približno 360 dolarjev plus tekoče stroške hrane Jenny Craig, kar je približno 100 dolarjev na teden.

Nutrisystem nima vpisnine. Hrana stane približno 230 USD na mesec plus nakup katere koli priporočene zelenjave.

Ta video primerja skupne stroške načinov prehrane Jenny Craig in Nutrisystem, da bi videli, katera je dražja:

Svetovanje in podpora

Jenny Craig ponuja tedensko zasebna, individualna svetovalna srečanja za člane po telefonu. Te seje so osredotočene na spremembo strankinih prehranjevalnih navad in življenjskega sloga, tako da se na koncu ne bo več treba zanašati na pravila programa.

Nutrisystem ne ponuja osebnih interakcij, ponuja pa brezplačen dostop do usposobljenih svetovalcev prek telefona, spletnega klepeta in e-pošte. Ima spletne vire za spodbujanje motivacije in uspeha ter orodja za samonadzor in spletno skupnost.

Učinkovitost

Tako dieta Jenny Craig kot Nutrisystem sta z rednimi vadbami, kot sta tek ali pohodništvo, veliko učinkovitejša.

V spodnjem videoposnetku Consumer Reports analizira telesne opazovalce, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast in druge priljubljene diete.

Razpoložljivost

Jenny Craig je na voljo v ZDA, Kanadi, Veliki Britaniji, Avstraliji, Novi Zelandiji, Franciji in Portoriku.

Nutrisystem je na voljo v ZDA samo prek velikih trgovcev na drobno, pa tudi prek spletnih distributerjev, kot sta QVC in Amazon.com.

Stopnja dokončanja

Ena od raziskav je pokazala, da je 73% udeležencev Jenny Craig še vedno v programu po 4 tednih. Podatki o stopnjah zadrževanja Nutrisystem niso na voljo.

Zadnje novice

Reference

  • Wikipedija: Nutrisystem
  • http://www.nutrisystem.com/
  • http://www.jennycraig.com/site/our-program
  • http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/
Zdravje
×