Razlika med parno sobo in savno

Parna soba proti savni
 

Poznavanje razlike med parno sobo in savno je koristno, saj sta dve od številnih metod, kako telesu vročiti toploto za terapevtske namene. Vendar so parna soba in savna dve najbolj priljubljeni metodi za zagotavljanje toplote telesu. Glavni namen jemanja toplote je pomagati telesu, da se z znojem sprosti strupov. Te toplotne terapije so še posebej koristile ljudem, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih. Toplotna terapija izboljšuje prekrvavitev in tudi krepi imunski sistem telesa. Čeprav se Parna soba in Savna uporabljata za razstrupljanje, je metoda, ki jo uporabljamo za pridobivanje toplote, pri obeh različna in različni ljudje imajo svoje želje, ko gre za parno sobo in savno.

Kaj je parna soba?

Parna soba je prostor, kjer se lahko sprostite in sprostite, pri čemer izkoristite ugodnosti vroče pare, dokler lahko zdržite. Ura v parni sobi je dovolj, da človek energizira z odstranjevanjem strupov iz telesa v obliki znoja. Parne sobe so domišljije prebivalcev Finske, ki so jih zasnovali za ljudi, ki živijo v zelo hladnih podnebjih. Parne sobe predstavljajo odlično priložnost za sprostitev za nekaj časa. Ker pa so v parnih sobah vidne zdravstvene koristi, danes le te niso omejene na hladne države in jih najdemo tudi v tropskih državah..

Kljub znižanju cen namestitve in vzdrževanja parne sobe najdemo v zdravstvenih klubih in zdraviliških centrih. Eden glavnih razlogov, da ljudje uporabljajo te parne sobe, je razstrupljanje. Če preživi 10-15 minut v parni sobi, se človek lahko močno znoji, zaradi česar izgubi različne strupe, nabrane v določenem obdobju.

Druga pomembna korist je, da zaradi znojenja ljudje izgubljajo maščobo. Uporaba parnih sob je v teh dneh dober način za hujšanje. Tretja prednost je, da se odprejo vse pore na koži in ta postane hidrirana. Koža začne izgledati bolj gladko in žari.

Kaj je savna?

Savna je toplotna terapija, pri kateri se suha toplota proizvaja z grelcem ali pečjo na drva, da počasi zvišuje temperaturo v sobi. Običajno se ta temperatura vzame do 70 stopinj Celzija. Ljudje sedijo ali ležijo v savni, da sprejmejo čim več toplote. Nekaj ​​minut v savni lahko poveča notranjo temperaturo telesa, kar izboljša pretok krvi. Odpre tudi vse pore v telesu. Kopalnica se po nekaj minutah v savni odpravi ven in skoči v mrzlo vodo ali se tušira, nato pa se vrne v savno, da prevzame več toplote. Savne imajo zelo malo vlažnosti, zato je mogoče uporabiti toliko višje temperature. V sobi s savno se uporablja leseno pohištvo, da ne izgublja toplote, ki jo ustvari grelec.

Kakšna je razlika med Parno sobo in savno?

Kot smo že opisali, sta parna soba in savna toplotni terapiji, ki imata enake koristi za človeka.

• Glavna razlika med obema je, da v savni uporabljate suho toploto, medtem ko je v parni sobi ustvarjena toplota vlažna.

• Ljudje imajo svoje želje in tisti, ki ne prenesejo visoke vročine savne, se ponavadi odpravijo v parne sobe.

• Temperature, pri katerih se uporabljajo obe toplotni terapiji, so prav tako različne. Medtem ko so v savni visoke temperature do 70-80 stopinj Celzija, parne sobe uporabljajo temperaturo štirideset stopinj.

Oba sta toplotni terapiji, parni sobi in savni, enako priljubljeni po vsem svetu. Zaradi določenega sistema odvzema toplote gre le za osebne všečke in neljube ljudi.