Razlika med serotoninom in dopaminom

Dopamin in serotonin sta dva najpomembnejša nevrotransmiterja v možganih. Učinki teh naravno prisotnih kemikalij so bili proučeni in povezani s številnimi funkcijami v možganih. Čeprav se zdi, da delujejo enako, imajo v možganih različne funkcije in simptome. Pogosto se zgodi tudi, da bolniki včasih napačno diagnosticirajo katerega od obeh. Na primer, bolnika s pomanjkanjem dopamina lahko napačno dajemo z zdravili serotonina. To torej prinaša pomen razumevanja ključnih razlik med temi nevrotransmiterji.

Opredelitev dopamina

Dopamin je nevrotransmiter, ki je odgovoren za naše veselje, ekstazo, zadovoljstvo, praznovanje dosežkov itd. Ko praznujemo svoje dosežke, izpolnitve ali se zaljubimo, naši možgani sproščajo dopamin. To je zelo dobro, saj dviguje naše zdravje, ker je pomanjkanje dopamina povezano s številnimi zdravstvenimi motnjami.

O pomanjkanju dopamina velikokrat pričajo pomanjkanje motivacije, občutek nizke energije, Parkinsonova bolezen, slabo prebavo itd. Tako nizka kot visoka raven dopamina lahko škodujeta vašemu zdravju. In za zdravljenje te pomanjkljivosti bolnikom pogosto predpisujejo zdravila, ki bodo kemično napolnila.

Bolezen shizofrenije je povezana tudi z neravnovesjem dopamina v možganih. Neravnovesju serotonina gre pripisati tudi razširjenost te bolezni. Za njegovo zdravljenje se uporabljajo zdravila za boj proti njihovim simptomom. Upoštevajte, da se lahko nekateri učinki nizke ravni serotonina in dopamina v nekaterih primerih prekrivajo.

Kadar koli imate občutek nizke energije ali ste demotivirani, da dokončate svoje naloge ali odložite, da bi opravili svoje delo, je to morda povezano z nekaterimi pomanjkanjem dopamina v vaših možganih. V klinicnih testih na podganah so podgane z nizko vsebnostjo dopamina izrazile nenaklonost prekomerni hrani. To je podoben primer pri ljudeh. Osebe z nizko stopnjo ponavadi imajo premalo zanimanja za hrano. Morda je to čas, da obiščete svoje zdravstveno varstvo ali odpeljete pacienta k zdravniku, ker tisti, ki trpijo zaradi tega, nimajo možnosti, da bi se odpeljali k zdravniku..

Dopamin je pravzaprav razvrščen kot vzbujevalni nevrotransmiter zaradi stimulativnih učinkov na možgane, medtem ko je serotonin zaradi svojih pomirjujočih učinkov v možganih razvrščen kot zaviralni nevrotransmiter. Toda dopamin je v nekaterih okoliščinah lahko zaviralen in vznemirljiv. Za povečanje ravni dopamina se uporabljajo stimulansi za zdravila, kot sta ADHD in kofein.

Opredelitev serotonina

Serotonin je zaviralni nevrotransmiter v možganih. Za razliko od dopamina serotonin nima spodbujevalnih učinkov v možganih, zato je lahko le zaviralen, ne vzbujajoč. Kljub temu ima pomembno vlogo tudi v možganih. Zaradi tega ste mirni ali pa vam prinaša dobro razpoloženje. Serotonin pomaga uravnavati apetit, cikel spanja, zavirati nasilje in zatirati bolečino. Pomanjkanje te kemikalije lahko vodi tudi v depresijo, medtem ko nizke ravni dopamina vodijo do Parkinsonove bolezni (Train, et al., 2011). Poleg tega je lahko nizka raven serotonina prehod na različne bolezni, kot je imunosupresija.

Človek z dobrim ravnovesjem serotonina se počuti zelo pomembnega v življenju. Tisti z neravnovesjem so lahko samomorilni. Zločinci v družbi bolj trpijo zaradi nizke ravni serotonina. S sprejetjem preteklih dosežkov lahko sprožite povečanje serotonina v možganih. Tudi izpostavljenost sončni svetlobi lahko povzroči to povečanje zaradi zagotavljanja vitamina D iz svetlobe. Vendar pa se ne izpostavljajte sončni svetlobi, saj lahko to škoduje vaši koži.

Obsedenost, impulz, izgubo spomina in razdražljivost lahko rešimo z dajanjem serotoninskih zdravil. Ta zdravila so pogosto predpisana bolnikom, ki trpijo zaradi tesnobe in depresije. Drugi del serotonina je njegova sinteza. Serotonin (hidroksitriptamin - njegovo kemijsko ime) je proizveden iz aminokislin, ki jih porabite iz mleka, polnozrnatih žitaric in sira.

Ključne razlike med dopaminom in serotoninom

Učinki na telo

Dopamin je povezan s Parkinsonovo boleznijo. Telo potrebuje veliko ravnovesje dopamina za učinkovite gibe, saj sproži tekočine za sproščanje, potrebne za gibe. Pomanjkanje je razvidno s togostimi stopali. V nasprotju s tem pa vloga serotonina v telesnih gibih ni jasno določena, ima pa učinke pri podpori drugih kemikalij.

Učinki na možgane

Razlog, da se počutite motivirani ali navdušeni, je zaradi ustrezne ravni dopamina v možganih. Po drugi strani pa vam pomaga pomiriti in izboljšati razpoloženje. Neravnovesje teh kemikalij lahko povzroči motnje tesnobe in depresije. Bolniki, ki trpijo za serotoninom, pogosteje razmišljajo o samomoru. Prav tako so nagnjeni k povečani impulzivnosti. Nasprotno pomanjkanje dopamina vodi v pomanjkanje motivacije.

Proizvodnja

Dopamin se sintetizira iz aminokisline tirozin, medtem ko serotonin sintetizira iz aminokisline triptofan. Hidroksilacija in dekarboksilacija sta dva procesa sinteze nevrotransmiterja serotonina.

Dopamin	Serotonin
Igrajte vlogo v prijetnih trenutkih, na primer, ko ste navdušeni, motivirani	Igrajte vlogo pri pomirjanju, zatiranju bolečine in obvladovanju depresije
Ekscitatorni nevrotransmiter	Inhibicijski nevrotransmiter
Učinkovit v oddelkih hipotalamusa, substantia nigra in srednjih možganov	Učinkovit v jedru raphe in osrednjem delu možganov.
Sintetizirano iz aminokisline tirozina	Sintetizirano iz aminokisline triptofan
Pomanjkanje je povezano s Parkinsonovo boleznijo	Pomanjkanje je povezano z motnjami tesnobe in depresije
Nizka raven vodi v izgubo spomina, nizek spolni nagon, slabo prebavo, slabo kognicijo	Nizka raven vodi v visoko občutljivost za bolečino, vedno jezen, trpi zaradi nespečnosti

Zaviti!

• Dopamin in serotonin sta dva najbolj nevrotransmiterja v možganih
• Dopamin je odgovoren za našo srečo, navdušenje, motivacijo itd.
• Je ekscitacijski nevrotransmiter
• Sintetizira se iz aminokisline tirozina
• Serotonin je na drugi strani zaviralni nevrotransmiter
• Odgovoren je za naše razpoloženje, zatiranje bolečin, cikel spanja, socialno vedenje itd.
• Sintetizira se iz triptofana
• Povezana je z motnjami tesnobe in depresije.
• Tako nizka raven dopamina in serotonina sta povezani z boleznijo shizofrenije.
• Nekatere vloge se lahko prekrivajo
• Z zdravili lahko dajemo nizko raven dopamina in serotonina
• Pomembno: Depresijo lahko poleg neravnovesja dopamina in serotonina v možganih povzročijo številni dejavniki. Serotonin je priljubljen nevrotransmiter, o katerem razpravljamo o vprašanju depresije, čeprav naj bi tudi dopamin imel nekaj učinkov.