Toplotni udar Vs izpuščaj toplote
Zlasti v toplih letnih časih, kot so poletni čas, so razmere, kot so vročinski udar in vročina, zelo pogosti krivci. Tako za zunanje popotnike kot za pustolovce, ne glede na to, ali gre za vročinski udar ali toplotno izčrpanost, bi morali vsaj vedeti, kako preprečiti, da bi jih imeli. Najpomembneje pa je, da se moramo naučiti razlik med obema.
Izčrpanost toplote je pogosto prolog vročinskega udara. Je blažje stanje v primerjavi s slednjim. Ko nekdo postane prekomerno dehidriran, še posebej, ko se pod sončno toploto vključi v naporno dejavnost, potem naj bi verjetno ta oseba trpela zaradi vročinske izčrpanosti. Iz samega izraza je vročinska izčrpanost resnično človek, ki se izčrpa ali izgori, potem ko telo sprosti preveč znoja, vendar še vedno nima dovolj napolnjenosti v obliki tekočin, da bi nadomestilo te izgube tekočine. Najbolj opazni znaki ali simptomi stanja so: žeja, slabost, občutek glavobola ali rahlo glavobol, veliko znojenja, mišični krči in hlajenje kože.
Začetni poseg za nekoga, ki doživlja izčrpanost srca, je iskanje neke zakritje. Še posebej, ko je izpostavljen pod izpuščajno sončno vročino, je takojšen ukrep za prenos osebe na senčnejšo lokacijo; veliko bolje, če je klimatizirana soba. Ko je žrtev na svojem mestu, je idealno, da nekoliko dvignete noge in nataknete nekaj hladnega obkladeka na predele vratu ali pazduh. Potem lahko v roku 15 minut vztrajno zaužijejo nekaj tekočine, da napolnijo izgubljene tekočine iz telesa. Pol skodelice je ravno dovolj.
V primeru vročinskega udara telo ne more več uporabljati svoje običajne regulacije temperature, ker je že izključeno. Znojenje ne pomaga in se ne pojavlja več. Rezultat je tak, kot da se je telo spremenilo v izbruhnjeni vulkan (pregrevanje). Zaradi takega ima lahko oseba celo vejico, če je ne zdravimo.
Nekateri najpogostejši znaki ali simptomi tega stanja so naslednji: vročinska (vročinska), oseba je postala razdražljiva, z rdečico kože, pretirano zmedenost in sčasoma omedlevica. Žrtev ima lahko celo hitro, vendar šibko dihanje in impulze, ki lahko privedejo do napadov. Če se ta stanja pojavijo, je nujno, da takoj poiščete zdravniško pomoč.
1. Izčrpanost toplote se ponavadi zgodi najprej pred vročinskim udarom
2. Izčrpanost toplote je manj resen primer v primerjavi s toplotno kapjo
3. Oseba, ki trpi zaradi vročinskega udara, je veliko bolj vroča od tiste, ki ima toplotno izčrpanost.