Razlika med Chromium Picolinate in Chromium Polynicotinate

Ključna razlika - Chromium Picolinate vs Chromium Polynicotinate
 

Dve spojini, Chromium Picolinate in Chromium Polynicotinate sta oba Chromium kompleksa in obstaja razlika med Chromium Picolinate in Chromium Polynicotinate glede na njihove kemične sestavine. Krom ima neposreden odnos s sladkorno boleznijo, saj naj bi Chrom pomagal pri diabetesu. Krom je bistven mineral za naše telo, vendar le v majhnih količinah. Te dve spojini lahko štejemo kot hranilna dopolnila kroma. Vendar pa naj bi bil kromov polikinotinat najvarnejša in vpojljiva oblika kroma. The ključna razlika med Chromium Picolinate in Chromium Polynicotinate je Kromov pikolinat vsebuje Picolinsko kislino medtem Kromov polinicotinat vsebuje niacinsko kislino. Vendar niti pikolinska kislina niti niacin ne pomagata pri sladkorni bolezni; Krom pomaga pri tej težavi.

Kaj je Kromov pikolinat?

Krom pikolinat je kemična spojina, ki jo jemljemo kot prehransko dopolnilo za zdravljenje sladkorne bolezni tipa II, poleg tega pa pomaga shujšati. Je rožnato-rdeča, izjemno vodotopna spojina. Podobno kot druge spojine, ki vsebujejo krom, je tudi ta relativno inerten in ne reagira z drugimi; z drugimi besedami, je stabilna kemična spojina v okoljskih pogojih. Pri visokih temperaturah lahko razpade. Je kompleks kroma (Cr-III) in hidrolizira, da sprosti prosti Cr³⁺ in pikolinove kisline pri nizkih vrednostih pH.

Glavni razlog za proizvodnjo Chromium pikolinata kot kapsule je, da ima večina odraslih v ZDA pomanjkanje minerala Chromium. Kroma se ne da zlahka absorbirati iz hrane, zato ga je težko absorbirati tudi iz večine prehranskih dopolnil. Kot rešitev tega problema; Ameriško ministrstvo za kmetijstvo je razvilo in izdelalo Chromium pikolinat kot hitro absorbirano različico Chromium-a.       

Kaj je Kromov polinicotinat?

Chromium Polynicotinate je tržno dopolnilo Chromium. Je biorazpoložljiva in velja za najbolj vpojno in najvarnejšo obliko kroma. Pomaga ohranjati zdravo raven sladkorja v krvi v človeškem telesu. Ker je krom pomemben mineral v sledovih v človeškem telesu, ki olajša delovanje inzulina, spodbuja tudi presnovo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. In prav tako je v pomoč pri debelosti, diabetesu, odpornosti na inzulin in utrujenosti po obroku.   

Kakšna je razlika med Chromium Picolinate in Chromium Polynicotinate?

Opredelitev Chromium Picolinate in Chromium Polynicotinate

Chromium Picolinate: Chromium Picolinate je kemična spojina, ki izhaja iz kroma (Cr) in pikolinove kisline.

Kromov polinicotinat: Kromov polinicotinat je kemična spojina, ki izhaja iz kroma in niacina.

Proizvodnja kroma pikolinata in kroma polikotinatina

Chromium Picolinate: Krom Picolinate je izdelan iz kroma (Cr) in pikolininske kisline.

Kromov polinicotinat: Dve komponenti, ki se uporabljata za izdelavo kromavega polinicotinata (poly-nick-o-tin-ate), sta Chromium in Niacin. Niacin pomaga pri absorpciji kroma. Zato to velja za najboljši vpojni vir kroma.

Koristi in stranski učinki kroma pikolininata in kroma polikotinatina

 Prednosti:

Chromium Picolinate: To je tudi učinkovito dopolnilo kroma in je učinkovito proti diabetesu, hipoglikemiji in visokemu holesterolu. Za odraslo osebo je dnevni standardni odmerek Chromium pikolinata 200 mikrogramov.

Kromov polinicotinat: To je bolj učinkovito kot katera koli druga vrsta dodatkov kroma. Ker veže elementarni krom na niacin (vitamin B-3). Zagotavlja biološko aktivno obliko kroma. V človeškem telesu je bolj vpojno.

Stranski učinki:

Chromium Picolinate: Če prevelik odmerek Chromium Picolinate; lahko povzroči drisko, kri v urinu ali blatu ali izkašlja kri. Poleg tega lahko povzroči težave pri razmišljanju ali koncentraciji, težave z ravnotežjem in težave z jetri.

Kromov polinicotinat: Ko priporočeni odmerek preseže, lahko povzroči neželene učinke, kot so glavoboli, nespečnost, motnje spanja, razdražljivost in spremembe razpoloženja. Resni učinki lahko vključujejo slabokrvnost in jetrno disfunkcijo.

  Vljudnost za slike: "Krom (III) nikotinatni skelet" avtorja Anypodetos - Lastno delo. (CC0) prek Commons "Chromium picolinate" od Edgar181 - Lastno delo. (Public Domain) prek Commons