Razlika med ginsengom in zelenim čajem

Ginseng proti zelenemu čaju

Znano je, da pijemo čaj iz azijskih držav, zlasti iz Indije in Kitajske. Štiri glavne sorte čaja vključujejo črni čaj, zeleni čaj, oolong čaj in beli čaj. Čaj iz ginsenga je zeliščna sorta, narejena iz rastline Ginseng. Trdile so, da ima več vrst čaja nekakšne zdravilne lastnosti za najrazličnejše težave v človeškem telesu. Med njimi je pomemben ginseng.

Ginseng je ena izmed različnih vrst počasi rastočih rastlin, ki vključuje jagode in številne druge. Ima dolge, mesnate korenine in pet lističev, ki sestavljajo njen list. Zanimiva podobnost korenin ginsenga na človeško telo si je prislužila svoje ime, kar v kitajščini pomeni 'podobnost človeka'. Skoraj kateri koli del rastline se lahko uporablja za pripravo čaja iz ginsenga, na primer iz korenin, v prahu ali potaknjencev iz katerega koli drugega dela, vendar je zelo uporaben, če se korenina uporablja za pripravo čaja. Rastlina vsebuje veliko količino kemične snovi, imenovane Ginsenosides, zlasti v korenu. Čaj približno pet minut namočimo v vrelo vodo, preden je pripravljen za pitje. Čaj ima grenak okus, čeprav ima sladek okus, ko ga spijemo. Čeprav je ginseng veljal za zdravilo za številne bolezni, ni bilo dokončnih raziskav o njegovih zdravilnih lastnostih, kljub temu pa ga mnogi ljudje po svetu še vedno redno uživajo. Posebej je priljubljen zaradi svojih lastnosti, ki lajšajo stres.

Zeleni čaj je sorta čaja, narejena predvsem iz listov rastline Camellia Sinesis, ki so bili pri predelavi podvrženi minimalni oksidaciji. Tako kot Ginseng je znano, da izvira iz Azije, zlasti iz Kitajske in se je povezoval z mnogimi azijskimi kulturami, od Japonske do srednje-vzhodnih držav. V državah, kjer gojijo zeleni čaj, so nastale različne sorte čaja, ki se lahko močno razlikujejo zaradi različnih rastnih pogojev, obiranja in predelave. Ima dolg seznam domnevnih koristi za zdravje in dobro počutje, nekatere raziskave pa so uspele ugotoviti, da lahko redno uživanje dejansko zmanjša možnosti za srčne bolezni in prepreči ali upočasni rast nekaterih vrst raka. Večina teh koristi izvira iz močnih antioksidantov, ki jih vsebuje zeleni čaj, znan kot polifenoli.

Povzetek:
1. Čaj iz ginsenga se izdeluje iz rastline ginsenga, zeleni čaj pa iz rastline Camella Sinesis.
2. Čaj iz ginsenga je narejen predvsem iz korenin rastline, zeleni čaj pa samo iz listov rastline Camellia Sinesis.
3. Čeprav imata oba čaja antioksidativne in kancerogene lastnosti, se ginseng promovira kot sredstvo za preprečevanje stresa, zeleni čaj pa kot preventiva za srčne bolezni.