Razlika med Magnezijevim citratom in Magnezijevim oksidom

Magnezijev citrat proti Magnezijev oksid

Magnezij je eden zelo pomembnih elementov našega telesa. Potreben je za krepitev kosti, ki skrbi za nemoteno kroženje krvi in ​​sprošča naše mišice in živce. Pomanjkanje magnezija lahko povzroči glavobol, srčno aritmijo, nestabilno raven glukoze v krvi, zvišanje krvnega tlaka, šibke in mehke kosti, krče in podobno. Magnezij je na voljo v nekaterih živilih; vendar lahko naša prehrana vsebuje manj magnezija kot naše telesne potrebe. S temi so na voljo tudi dopolnila za reševanje pomanjkljivosti.

Magnezijevi dodatki so razvrščeni kot kelatirani ali nehelatni. Kelat se nanaša na magnezijevo vez z drugo molekulo. Najpogostejša je molekula v kombinaciji z aminokislinami. Magnezijev citrat in magnezijev oksid sta najbolj razširjena vrsta dodatkov magnezija, ki so na voljo na trgu. Med dvema je največkrat magnezijev oksid, ki ga najdemo v dopolnilih, saj je najbolj ekonomičen mineral, ki ga proizvajamo. Magnezijev citrat je vrsta organske soli, ki helira s citronsko kislino, medtem ko je magnezijev oksid anorganska sol.

Kot odvajala se uporabljata magnezijev oksid in magnezijev citrat. Magnezijev oksid telo absorbira z manj odstotki, zato nekaj ostane v črevesju in deluje kot odvajalo. Magnezijev oksid in magnezijev citrat se uporabljata pred operacijami za čiščenje črevesja pred blatu. Poleg tega ta zdravila v blažji obliki lajšajo zaprtje. Prav tako ta zdravila / dopolnila preprečujejo in pozdravijo hipomagnezijemijo.

Magnezijev oksid in magnezijev citrat sodelujeta z drugimi zdravili, zlasti s tistimi, ki so na voljo brez recepta, in s tistimi zeliščnimi zdravili. Pri jemanju zdravil, kot so omenjena, natančneje drog, kot so tetraciklin, digoksin, natrijev polistiren sulfonat in podobno, se posvetujte z zdravnikom. Ne delite magnezijevega oksida in magnezijevega citrata s prijatelji ali družinami. Zdravniki jih morajo najprej pregledati, preden lahko sprejmejo ta zdravila. Ti so lahko koristni za vas, medtem ko zanje škodujejo.

Ker sta magnezijev oksid in magnezijev citrat obe vrsti magnezija, imata podobne stranske učinke. Ti neželeni učinki so driska, blage bolečine v trebuhu in trebušni plini. Lahko se pojavijo alergijske reakcije, kot so slabost in bruhanje, koprivnica, šibkost, srbenje, omotica in podobno. Ko se te reakcije pojavijo, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Da bi jih preprečili, vzemite magnezijev oksid in magnezijev citrat po nasvetu zdravnika. Odmerki morajo temeljiti na tem, kar je predpisal zdravnik. Preveč teh dodatkov lahko povzroči toksičnost in lahko povzroči resne učinke.

Preden vzamete magnezijev oksid in magnezijev citrat, se morate posvetovati z zdravjem. Poleg tega se morate pred jemanjem magnezijevega oksida in magnezijevega citrata posvetovati tudi z zdravnikom. Magnezijev oksid in magnezijev citrat sta lahko nosečnicam tvegana. Tem zdravilom se ne dajejo ali predpisujejo drugače, koristi od jemanja teh zdravil pa so večje od tveganja. Magnezijev oksid in magnezijev citrat sta izražena v materinem mleku in lahko dojenčka povzročita usodne učinke. Tako teh zdravil ne smejo dajati doječim materam.

Povzetek:

1.Magnezijev citrat in magnezijev oksid sta najbolj razširjena vrsta dodatkov magnezija, ki so na voljo na trgu. Med dvema je največkrat magnezijev oksid, ki ga najdemo v dopolnilih, saj je najbolj ekonomičen mineral, ki ga proizvajamo.

2.Maksijev oksid in magnezijev citrat se uporabljata kot odvajala.

3.Magnezijev oksid in magnezijev citrat se uporabljata pred operacijami za čiščenje črevesja pred blatu. Poleg tega ta zdravila v blažji obliki lajšajo zaprtje. Prav tako ta zdravila / dopolnila preprečujejo in pozdravijo hipomagnezijemijo.

4.Magnezijev oksid in magnezijev citrat vzajemno delujeta z drugimi zdravili, natančneje z zdravili, kot so tetraciklin, digoksin, natrijev polistiren sulfonat in podobno.

5. Ker sta magnezijev oksid in magnezijev citrat obe vrsti magnezija, imata podobne stranske učinke. Ti neželeni učinki so driska, blage bolečine v trebuhu in trebušni plini. Lahko se pojavijo alergijske reakcije, kot so slabost in bruhanje, koprivnica, šibkost, srbenje, omotica in podobno.