Spanje in mirovanje sta pogosto uporabljeni možnosti varčevanja z energijo, ki ju Windows ponuja svojim uporabnikom. Vendar imata obe možnosti različen pristop k varčevanju z energijo, načinu in lokaciji shranjevanja podatkov ter časom zagona. Obstaja nekaj situacij, ko je spanje boljša možnost kot mirovanje, in nekatere situacije, ko je ravno obratno.
Ko se uporabnik odloči za spanje, računalnik preide v stanje nizke moči in podatki, ki so prisotni v fizičnem pomnilniku, ali RAM shrani v notranji pomnilnik, preostali računalnik pa preide v stanje pripravljenosti. Ko pa uporabnik izbere mirovanje kot možnost varčevanja z energijo, se vsi podatki v RAM-u, vključno z odprtimi brskalniki, in aplikacijami, ki se izvajajo, zapišejo na mesto trdega diska, ki ga računalnik izklopi. Vsi shranjeni podatki so shranjeni v datoteki z imenom hiberfil.sys. Hiberfil.sys je skrita datoteka v sistemu in jo lahko najdete v korenu Drive C.
Če želite preklopiti sistem v stanje mirovanja ali mirovati, morate samo enkrat pritisniti gumb za vklop na namizju. V prenosniku boste morali zapreti pokrov prenosnika. Če želite ponovno delati na računalniku, morate znova pritisniti gumb za vklop na namizju ali ponovno odpreti pokrov v primeru prenosnika. Potrebna je sekunda ali dve, da se računalnik vrne v normalno stanje iz načina mirovanja, medtem ko lahko prebujanje računalnika iz stanja mirovanja traja dlje. V načinu spanja traja manj časa kot v stanju hibernacije, saj se v prvem podatki shranijo v notranji pomnilnik, v drugem pa se podatki zapišejo na trdi disk in traja nekaj časa, da računalnik ponovno naloži vse shranjeni podatki, odprti brskalniki in vsi zagnani programi s trdega diska v pomnilnik.
Tudi način mirovanja velja za energetsko učinkovitejšega od načina mirovanja. Če pa je napajalnik izklopljen ali se baterije prenapolnijo, bo uporabnik izgubil vse neshranjene podatke, saj so bili podatki kopirani samo v notranjem pomnilniku. Uporaba načina mirovanja je na tem področju ugodna, saj ne glede na scenarije, kot je izklopljeno napajanje ali pregrevanje baterij, bodo vsi vaši podatki ostali enaki, kot so bili, preden ste prešli v stanje mirovanja. To je posledica dejstva, da so vsi podatki varno shranjeni v datoteki hiberfil.sys.
Bolje je uporabiti način mirovanja, če bo uporabnik oddaljen od računalnika le nekaj minut, na primer hiter postanek pri hladilniku vode ali hiter zajem ali ugriz med kosilom. Uporabniki bi se morali odločiti za stanje mirovanja, ko računalnika nekaj ur ne bodo uporabljali, na primer zapiranje računalnika po končanem dnevu.