Razlika med pohodništvom in hojo

Pohodništvo proti hoji

Hoja je ena izmed dejavnosti, ki jo poznamo vsi, saj je to edina oblika gibanja, ki jo uporabljamo za gibanje. Od teka se razlikuje v tem, da je sproščen in ne zahteva, da se posebej premikamo iz enega kraja v drugega. Pohodništvo je še ena ambulantna dejavnost, ki jo mnogi izvajajo kot obliko vadbe, čeprav je veliko takšnih, ki se jim zdijo poživljajoči in polni zabave in navdušenja. Eden hodi, ko hodi, tudi če je v naravnem okolju. Kaj potem loči pohodništvo od hoje? Naj v tem članku ugotovimo.

Hoditi

Hoja ali ambulacija je naravni način gibanja ljudi, čeprav se ga novorojenček nauči s prakso. Vendar pa se v tem članku bolj ukvarjamo s hojo kot obliko vadbe, ne pa zgolj z obliko gibanja. Zdravniki hojo obravnavajo kot koristen način vadbe, čeprav je treba hoditi s pravilno držo in s stalno hitrostjo, ne pa ležerno. Dokazano je, da hoja zmanjšuje pojavnost raka, sladkorne bolezni, koronarnih bolezni, pa tudi tesnobe in depresije. Hoja tudi poveča življenjsko dobo ljudi.

Pohodništvo

Pohodništvo je avanturistična aktivnost na prostem, ki zahteva sprehod v naravnem okolju, ki je pogosto gorsko. Ljudje radi hodijo, dejavnost pa je postala tako priljubljena, da so v gorskih regijah ustvarjene posebne poti za hojo, da bi ljudem nudili nova območja in jih spodbujali. Ljudje se iz različnih razlogov lovijo pohodništva. Pohodništva so številne za zdravje, kot so hujšanje, zmanjšanje tesnobe in splošno toniranje spodnjega dela telesa, zlasti nog. Obstajajo tako enodnevni pohodi, ki se zaključijo v enem dnevu, in nahrbtniki, za katere je potrebno pohoditi več dni, da bi zaključili pot.

Kakšna je razlika med pohodništvom in hojo?

Slovarji pravijo, da je pohodništvo dolg sprehod v užitek. Ta definicija pohodništvo zagotovo enači s hojo, ni pa jasno, kdaj hoja postane pohodniška. Je samo užitek, hoja v naravnem okolju, nošenje nahrbtnika na hrbtu, kar predstavlja pohodništvo ali je kaj več tisto, kar naredi hojo? Hoja po plaži je še vedno hoja in hoja po nagnjeni poti v mestu je tudi hoja. Povezano je s potmi, ki so neasfaltirane, in tudi s tem, da kampiranje kot dejavnost naredi pohodništvo veliko bolj zanimivo in vznemirljivo. Na koncu se vse skupaj spusti na teren, kjer človek preživi svoj čas, ki se odloči, ali hodi ali pohodi.