Vdihavanje proti izdihu
Dihanje je postopek izmenjave kisik in ogljikov dioksid med celicami telesa in zunanjim okoljem. Po fiziologiji dihal lahko proces dihanja razdelimo na dve vrsti; celično dihanje in zunanje dihanje. Celično dihanje vključuje medcelične presnovne procese, ki potekajo znotraj mitohondrijev. Zunanje dihanje je celoten postopek izmenjave kisika in ogljikovega dioksida med zunanjim okoljem in telesnimi celicami. Vendar dihala ne vključujejo vseh faz dihanja, ampak vključujejo le začetne korake, vključno z prezračevanje izmenjave plinov med pljuča in kri. Preostale korake izvede krvožilni sistem ki vključuje prevoz kisika in ogljikovega dioksida med pljuči in tkivi prek krvi in difuzijo plinov po sistemskih kapilarah. Vdih in izdih sta procesa prezračevanja (pljučno prezračevanje), ki uravnavata gibanje zraka med okoljem in alveoli v pljučih.
Vdih in izdih
Vdihavanje
Vdihavanje je aktiven proces, ki ga človek skozi usta in nos popelje v telo in zrak potisne v pljuča. Vdihavanje nadzirajo možgani. Med postopkom vdihavanja, diafragmo in interkostalno mišice krčenja povzročajo povečanje prsne votline. To ustvarja rahlo stanje podtlaka zaradi zmanjšanja zračnega tlaka v pljučih. Zaradi gradientov tlaka med atmosfero in prsno votlino se zrak pretaka v pljuča preko sapnika. Ko se zračni tlak izenači, se vdih ustavi.
Izdih
Izdih je postopek prehajanja zraka iz pljuč v zunanjo atmosfero med prezračevanjem. Gre za pasiven proces, ki ne vključuje krčenja mišic. Čeprav je pasiven, ga je mogoče storiti aktivno s krčenjem mišic stene prsnega koša in trebuh. Med postopkom izdiha se diafragma in medrebrna mišica sprostita, zaradi česar se velikost prsne votline zmanjša. Sčasoma ustvari visok pritisk v pljučih zaradi zmanjšanja volumna in tako nastali gradient tlaka povzroči, da se zrak iz pljuč skozi sapnik odteče v ozračje.
Kakšna je razlika med vdihom in izdihom?
• Vdihavanje je dovod zraka v pljuča, izdih pa potiskanje zraka iz pljuč.
• Vdih je aktiven proces, medtem ko je izdih pasiven.
• Pojavi se izdih, ki mu sledi vdih.
• Diafragma in medobalna mišica se med vdihom skrčita, med izdihom pa se sprostita.
• Vdihavanje povzroči zvišanje zračnega tlaka v prsni votlini, medtem ko izdih poveča.
• Med vdihom se poveča količina pljuč, med izdihom pa se zmanjša.
Preberi več:
1. Razlika med količino pljuč in pljučno zmogljivostjo
2. Razlika med pljučnim in sistemskim vezjem
3. Razlika med aerobnim dihanjem in anaerobnim vdihavanjem