Razlika med aerobnimi in anaerobnimi mišicami

The ključna razlika med aerobnimi in anaerobnimi mišicami je, da aerobne mišice za svoje delovanje potrebujejo kisik, medtem ko anaerobne mišice za delovanje ne potrebujejo kisika.

Mišice so glavne sestavine, ki sodelujejo pri naših gibanjih. Poleg tega pomagajo ohranjati obliko telesa. Mišice lahko respirajo tako aerobno kot anaerobno. Zato mišice prestajajo funkcije v prisotnosti in odsotnosti kisika. Na podlagi tega obstajata dve mišici, in sicer aerobne in anaerobne mišice. Aerobne mišice potrebujejo kisik za svoje celično dihanje. Z drugimi besedami, te mišice so odvisne od kisika za pridobivanje energije. Zato so mitohondrije prisotne v velikem številu. Po drugi strani anaerobne mišice za proizvodnjo energije ne potrebujejo kisika. Imajo mitohondrijske drobce ali encime, potrebne za anaerobno dihanje. Zato niso odvisne od kisika. Tako je glavna razlika med aerobnimi in anaerobnimi mišicami potreba po kisiku.

VSEBINA

1. Pregled in ključne razlike
2. Kaj so aerobne mišice
3. Kaj so anaerobne mišice
4. Podobnosti med aerobnimi in anaerobnimi mišicami
5. Primerjava zraven - aerobne in anaerobne mišice v tabeli
6. Povzetek

Kaj so aerobne mišice?

Ko je kisik prisoten, aerobne mišice proizvajajo energijo za svoje mišične aktivnosti. Te mišice izvajajo oksidativno fosforilacijo kot glavni proces ustvarjanja energije. Prav tako na koncu dihalnega procesa aerobne mišice proizvedejo skupaj 32 molekul ATP iz molekule glukoze. Poleg tega je aerobno dihanje, ki se pojavi v aerobnih mišicah, počasen in dolgotrajen proces. Je nekakšen trajnostni proces prejemanja energije v mišicah. Kadar kisika ni na voljo, lahko te mišice izberejo alternativne metode, ki ne potrebujejo kisika za proizvodnjo energije.

Slika 01: Metabolizem mišic

V aerobnih mišicah je prisotno večje število mitohondrijev za učinkovito oksidativno fosforilacijo. V primerjavi z anaerobnimi mišicami je manj mitohondrij. Poleg tega je postopek krčenja mišic aerobnih mišic drugačen od procesa anaerobnih mišic.

Aerobne vaje, kot so hitra hoja, košnja, tek, plavanje in kolesarjenje navkreber, so nekatere izmed intenzivnih aerobnih vaj, ki povečujejo aerobno dihanje v aerobnih mišicah.

Kaj so anaerobne mišice?

Zaradi pomanjkanja kisika nekatere mišice opravijo anaerobno dihanje, da izpolnijo svoje energijske potrebe. So anaerobne mišice. Tudi aerobne mišice namesto oksidativne fosforilacije uporabljajo glikolizo za proizvodnjo energije. Vendar glikoliza proizvede manj energije v primerjavi z oksidativno fosforilacijo. Toda ustvarjanje energije je pri anaerobnem dihanju hitrejše. Ker anaerobne mišice ne opravijo oksidativne fosforilacije, vsebujejo manjše število mitohondrijev. Imajo samo mitohondrijske fragmente, ki lahko sprostijo encime, ki potrebujejo glikolizo.

Poleg tega anaerobne mišice proizvajajo samo 2 molekuli ATP z anaerobnim dihanjem iz ene molekule glukoze. Prav tako ima mlečna kislina kot stranski proizvod, ki lahko privede do nastanka krčev v anaerobnih mišicah. Poleg tega lahko to povzroči utrujenost anaerobnih mišic.

Anaerobne mišice imajo v sebi zmanjšan pretok krvi. To je eden od razlogov, da se mišica spremeni v anaerobno mišico.

Kakšne so podobnosti med aerobnimi in anaerobnimi mišicami?

• Aerobne in anaerobne mišice so sposobne proizvajati ATP kot energijo.
• Oba sta resultanta različnih držav, ki se izvajajo.

Kakšna je razlika med aerobnimi in anaerobnimi mišicami?

Razpoložljivost kisika je pomembna za mišice, da proizvajajo energijo z dihanjem. Če je kisik prisoten, mišice opravijo aerobno dihanje. Zato postanejo aerobne mišice. Nasprotno od tega, ko kisika ni, mišice izvajajo anaerobno dihanje. Zato postanejo anaerobne mišice. Zato je to glavna razlika med aerobnimi in anaerobnimi mišicami. Druga razlika med aerobnimi in anaerobnimi mišicami je, da je prisotna količina mitohondrijev. Aerobne mišice imajo več mitohondrijev kot anaerobne mišice. Poleg tega aerobne mišice proizvajajo več ATP molekul z oksidativno fosforilacijo, medtem ko so anaerobne mišice sposobne proizvesti manjše število ATP z glikolizo.

Spodnja infografija vsebuje več dejstev o razliki med aerobnimi in anaerobnimi mišicami.

Povzetek - Aerobni proti anaerobnim mišicam

Aerobne in anaerobne mišice so dve kategoriji mišic, ki temeljijo na njihovi potrebi po kisiku. Aerobne mišice potrebujejo kisik, medtem ko anaerobne mišice ne potrebujejo kisika. Skladno s tem so aerobne mišice odvisne od oksidativne fosforilacije, medtem ko so anaerobne mišice odvisne od glikolize za pridobivanje energije. Na koncu aerobne mišice proizvedejo več energije v primerjavi z anaerobnimi mišicami. Tako povzamemo razliko med aerobnimi in anaerobnimi mišicami.

Referenca:

1. "Metabolizem mišic: aerobni proti anaerobni." Dynamic Chiropractic - kiropraktika, novice, članki, raziskave in informacije za kiropraktike - poiščite kiropraktika, 20. marca 2000. Na voljo tukaj

Vljudnost slik:

1. "1016 mišična presnova" Pri OpenStaxu (CC BY 4.0) prek Commons Wikimedia