Razlika med ego in samospoštovanjem

Razlika med Ego in Samospoštovanjem je bila ugotovljena v šibkih mejah. Samospoštovanje, samospoštovanje, dostojanstvo, ego so nekateri pojmi, ki so zelo blizu drug drugemu.

Vsi so povezani s seboj - s tem, kako gledamo nase, s tem, kako nas cenimo in s kako pričakujemo vrednost od drugih.

Samospoštovanje in ego sta dva močna izraza, ki določata večino vedenja in osebnosti človeka.

Ego ima v psihologiji dve dimenziji. Eno je Freud podal v svoji psihoanalitični teoriji, drugo pa je interpretacija, ki so ji sledili splošni in socialni psihologi.

Ego v splošni psihologiji

Splošni psihologi izraz ego opredeljujejo kot pretirano navezanost na sebe. Zaradi tega smo občutljivi za kritike in pogosto postane ovira za osebne in poklicne dosežke. Ego je lažna samopodoba, nerazumno povečana.

Primer

Šef je kritiziral zaposlenega, ki se je v pisarni slabo predstavil. Začuti, da je bil neupravičeno žaljen, in namesto da se opraviči po svoji krivdi, začne kritizirati in spraševati oblast. Negativne misli, ki jih razvije, se širijo okoli njegovega dela in ljudi, povezanih.

Ego v Freudovi psihoanalitični teoriji

Ego je v psihologiji zelo zanimiv pojem. Sigmund Freud, eden najbolj znanih nevrologov in psihoanalitikov vseh časov, je človeško osebnost razvrstil na tri dele v svoji psihoanalitični teoriji.

Id - vodeno po načelu užitka

Ego - ki ga poganja resničnostna naravnanost

Superego - ki ga vodi moralni princip

Freud je verjel, da je ego način, kako človeški um uravnoteži nagone takojšnjega in zapoznelega zadovoljevanja potreb. Medtem ko id zahteva takojšnje zadovoljevanje, super ego pa ga želi odložiti, ego najde pravo ravnovesje med tistim, kar si želi, in tistim, kar bi moral.

Primer

Ben ima izpit v ponedeljek in njegov brat Bryan je v soboto prinesel vstopnice za film, ki so ga umirali zaradi gledanja. Kaj bi storil? Po žongliranju z dvema možema Ben se končno odloči, da bo do sobote študiral še dodatne ure, tako da bo lahko zvečer šel v kino, ne da bi pri tem zaviral izpite. Našel je pravo ravnotežje med tem, "kaj želi narediti" in "kaj naj naredi".

Samospoštovanje

Samospoštovanje ima univerzalno razlago, ki je resnična v vseh okoliščinah. To je vrednota in spoštovanje, ki ga ima človek zase. Samospoštovanje je temeljna motivacija vseh vrlin. To je vprašanje, ki ga imamo do sebe in usmerja svoja dejanja. Samospoštovanje je vstajanje in obravnavanje sebe z dostojanstvom.

Primer

John je pred kratkim dobil službo v programskem podjetju. Je trden delavec in se trudi po svojih najboljših močeh, da se spopade z okoljem. Toda njegovi sodelavci ga vsak dan brez razloga ustrahujejo in dražijo. Neprimerno vedenje se nadaljuje in na koncu se začne počutiti žaljiv in premalo ocenjen. Končno se odloči, da bo to zadevo prevzel avtoriteti in se postavil zase, ne da bi prišel v neposreden konflikt na delovnem mestu.

Kako se izraza Ego in Samospoštovanje razlikujeta?

Obstajajo ključni vidiki, ki postavljajo meje med ego in samospoštovanjem. Nekatere od njih bomo obravnavali v nadaljevanju.

Osnovni občutki -  Ego poganja temeljni občutek negotovosti in dvoma. Samospoštovanje poganjajo občutki lastne vrednosti in samozavesti. Ego prinaša ponos, medtem ko samospoštovanje pomeni samokontrolo in vrednost. Ego je vztrajen občutek samozadovoljevanja, pri katerem oseba ni pripravljena sprejeti ničesar, zaradi česar se počuti manjvredno. Posledica tega je zamera in človeka lahko odpelje od resničnosti.

Osnovni vzroki - Slaba kontrola ega ima svoje korenine že v otroštvu. Nepravilne strategije starševstva (kot so prevladujoči ali prezaščitni starši), nasilneži, podrti domovi so nekateri dejavniki, ki se v poznejših letih pokažejo kot "ego". Ego se uporablja tudi kot obramba pred pričakovano zavrnitvijo ali žalitvijo.

Samospoštovanje je pogosto rezultat dobrega starševstva in otroštva brez zlorab, kjer otrok odraste v prepričanje vase in je brez kakršnih koli občutkov negotovosti. Je ščit za boj proti kakršni koli grožnji samozavesti.

Osnovna motivacija -  Cilj ega je ohraniti samo-ponos, tudi če ima za posledico popolno odtujenost človeka od sveta. Lahko privede do nemoči in pogosto pleni na odnose in prijatelje. Medtem ko je samospoštovanje ravnovesje med tem, kaj čutim in tem, kar drugi čutijo, je ego sam usmerjen. Egocentrični ljudje pogosto nimajo empatije in ne morejo stati v čevljih drugih.

Samospoštovanje je motivirano za krepitev svoje notranje moči. Cilj samospoštovanja je ceniti sebe in hkrati vedeti, kaj so vredni drugi. Ljudje, ki cenijo sebe, jih ne bi vedno držali spredaj, obenem pa vedo, kdaj oditi.

Vpliv na sebe in okolico - Zelo težko je biti v koraku z ljudmi, ki ego postavljajo kot prednostno nalogo. Egoisti redko priznajo svoje napake. Verjetno bodo izbrali ego nad vsem, kar jim je blizu, četudi je škodljivo za njih ali ljudi okoli. Samospoštovanje je logično. Ne pusti nas, da smo trdovračni, hkrati pa ohranja, da ohranimo lastno vrednost. Ljudje, ki so z njimi povezani, imajo pogosto razumevajoč in vzajemno nagrajujoč odnos. Otroci, ki jih vzgajajo egoistični starši, odrastejo, da okoli njih zgradijo enak obrambni zid. Starši, ki svoje otroke naučijo živeti s spoštovanjem, odraščajo v samovšečnost in samozavest.

Posledica - Posledica samospoštovanja je osebnostni razvoj in človeka naredi neodvisnega. Človek ne more verjeti, da je boljši od drugih, hkrati pa ga tudi uči, kako ceniti sebe. Ego pogosto vodi v nezdravo konkurenco in rivalstvo. Ustvari željo po dokazovanju sebe, četudi je s poniževanjem drugih. Ego lahko uniči odnose, poškoduje druge in človeka naredi izoliranega v svojem svetu. Oseba naredi čustveno ranljivo in vpliva na njegovo psihološko. Po drugi strani samospoštovanje omogoča rast, zrelost in pomaga k gojenju samovrednosti. Ni obrambno in izboljšuje telesno, duševno in psihično zdravje.

Povzetek razlik med Ego in Samospoštovanjem
Točka razlike	Ego
Osnovni občutek	Ponos, negotovost, samo dvom
Osnovni vzroki	Napačno starševstvo, zlomljeni domovi, ustrahovanje.
Osnovna motivacija	Pridobite moč, zaščitite sebe pred kritiko, obrambo sebe.
Vpliv na ljudi okoli	Ljudje okoli so nesrečni in se počutijo ponižane.
Posledica	Človek postane odvisen in čustveno ranljiv.

Kazalci za uravnoteženje ega

1. Premislite, preden ukrepate.
2. Poskusite videti, kaj čutijo drugi.
3. Sprejmite kritike.
4. Priznajte, ko se motite.
5. Jasno komunicirajte.
6. Ne iščite pozornosti.
7. Spoštujte druge.
8. Priznajte, ko se motite.

Kazalci za vzpostavljanje samospoštovanja

1. Ljubite se.
2. Verjemi v to, kar počneš.
3. Prepoznajte svoje prednosti in slabosti.
4. Kompromis, a pametno.
5. Razmišljaj pozitivno.

Trdita, da sta ego in samospoštovanje na obeh skrajnih koncih kontinuuma. Preveliko samospoštovanje prinaša ego. Tako ego kot samospoštovanje obstajata v vsakem od nas in vedeti moramo, kako v njih vzpostaviti popolno ravnovesje. Ljubezen in samozavest sta bistvenega pomena za našo rast, vendar ne bi smeli doseči točke, ko postanemo sebični in ne moremo sprejeti resničnosti. Pomembno je imeti vero vase in biti prepričan v svoja dejanja.

Kot je duhovito povedal Albert Einstein

Ego = 1 / Znanje. Več ko je znanja, manj ega.