Razlika med samopodobo in samoefikasnostjo

Samopodoba v primerjavi s samoefikasnostjo

Vsi poznamo pomena besed spoštovanje in učinkovitost, kajne? Ko pa jih uporabimo za samo sebe, pa pojma samospoštovanja in lastne učinkovitosti postaneta zelo zmedena, toliko, da ljudje navadno besede uporabljajo zamenljivo, kar je napačno. Ta članek bo razložil razlike med obema pojma, tako da lahko eden pravilno uporablja en ali drug izraz.

Samopodoba

Čeprav je večinoma omejena na psihologijo, je samozavest danes postala zelo priljubljena beseda in se običajno nanaša na ljudi, ki imajo visoko samopodobo ali nizko samopodobo. Samopodoba je koncept, ki se nanaša na človekovo celovito oceno samega sebe. Gre za oceno lastne vrednosti. Ni merila za merjenje samospoštovanja, vendar lahko poveste, ali ima oseba visoko samopodobo ali nizko samopodobo zaradi svojega vedenja in reakcije na svoje okolje. Samopodoba je mnenje, ki ga ima človek o sebi. Ljudje z visoko samopodobo imajo dobro samopodobo in takšni ljudje verjamejo, da so dobri, zanesljivi, pridni, pošteni in prijazni do drugih. Samopodoba je tako kot ogledalo, v katerem lahko vidite svoje lastnosti tako, kot vidite svojo podobo v ogledalu.

Vendar so tisti, ki imajo nizko samopodobo, ljudje, ki so plašni, sramežljivi, introvertni in nekonkurenčni. Takšni ljudje verjamejo, da so drugi boljši, kot so, in kljub temu, da nosijo najboljša oblačila, se bodo počutili nerodno in menijo, da so drugi bolje oblečeni, kot so. Ljudje z nizko samopodobo nikoli ne uresničijo svojega potenciala in so obsojeni, da živijo podstandardno življenje, vsaj navznoter. Samopodoba je ključnega pomena za pozitiven odnos do življenja in drugih. Nizka samopodoba pomeni slabo samozavest, zaradi česar imajo ljudje negativna čustva in takšni ljudje se bodo verjetno zelo enostavno odrekli izzivom.

Samoplačniška učinkovitost

Self-učinkovitost je koncept, povezan s samopodobo. Uvedel ga je Albert Bandura. Če ste slišali za lokus nadzora, boste ta izraz zlahka razumeli. Gre za oceno posameznika o njegovi sposobnosti, da opravi neko nalogo ali se sooči s situacijo. To je en občutek, ki nastaja, ko se učiš in obvladate različne sposobnosti v življenju. Pravzaprav je samoefikasnost močno prepričanje v lastno sposobnost za uspeh, ne glede na vse kvote. Če močno verjamete v svojo sposobnost učenja novih stvari, navadno razvijate občutek lastne učinkovitosti.

Samopodoba v primerjavi s samoefikasnostjo

Človek morda ne pozna plesa z žogo in ima lahko nizko samopodobo za ples z žogo, vendar to ne pomeni nizke samozavesti, če se mu v življenju ne zdi pomembno, da je ples plesa. Tako lahko vidite, da se samopodoba razlikuje od lastne učinkovitosti. Samopodoba je stalen notranji občutek, medtem ko je samoefikasnost občutek, ki je odvisen od uspešnosti. Če bi bili isti, bi bili nekega dne na višku in bi se že naslednji dan, ko bi se spopadli z nalogo, ki je niste mogli opraviti, strašno počutili. Podobno veste, da uspeh ali neuspeh pri eni nalogi ne vpliva na vašo samozavest. Veste, da ste vredni več kot predstava ali več.