Razlika med NLP in hipnozo

NLP proti hipnozi

Um je zelo zapleteno področje, na katerem se lahko ukvarjamo. Vse, kar gre posamezniku v misel, je težko oceniti in razumeti. Zato ljudje različno reagirajo na situacije, zlasti v travmatičnih. Nekateri bi se sprostili in se obrnili v drugo stanje duha, medtem ko bi drugi skomignili z izkušnjo kot nič drugega kot še eno oviro, s katero bi se morali spoprijeti.

Nekateri posamezniki se morajo za dosego svojih ciljev tudi okrepiti. Morda se zavedajo svojih lastnih omejitev in s tem izgubijo svojo motivacijo in razlog za ukrepanje za dosego svojih ciljev. Psihologi menijo, da se to dogajanje dogaja zaradi podzavesti, tistega dela vaših možganov, ki se ga nekako ne zavedamo in ki ga ne moremo vedno nadzorovati. To je tudi tisti del, ki nas varuje pred škodo, ne da bi se za to sploh zavedali.

Psihologi so izvedli številne raziskave, ki povezujejo podzavestno področje posameznikovih možganov z lastnim počutjem. To pomeni, da so vaše motivacije, samopodoba in status v življenju nekako povezani s tem, kako se počutite ob tem. Poleg tega, če ste naleteli na depresiven dogodek, bi vas to lahko nadalje pripeljalo do tega, da opustite vsakršna upanja in motivacije v življenju.

To je tudi posledica vašega R-A-S (sistem za premeščanje aktivacije) v vaših možganih. To nadzoruje vaš cikel budnega spanja in filtrira informacije skozi vaša čutila. To pomeni, da se boste karkoli dotaknili, slišali, videli, začutili in okusili filtrirali, tako da si boste lahko zapomnili le tiste stvari, ki so vam najbolj pomembne. Na primer, prvič ste slišali zelo lepo glasbo. Čez nekaj časa se zaveš, da nenehno slišiš isto melodijo, kjer koli že, da se počutiš prijetno in motivirano. Vendar pa te stvari ne delujejo vedno v določenih situacijah, zato sta potrebna hipnoza in NLP.

Hipnoza vas pripelje v stanje umirjenosti in privede do razbistrenja uma. Med to obliko psihološke terapije se vaš um očisti vseh skrbi in dobili boste preprosta navodila. Običajno vas v tem stanju razložijo in razkrijejo svoje slabe občutke in tesnobe. Ta obrazec vam pomaga izraziti ali celo pozabiti stvari, ki ste jih skriti, da izboljšate svoje razpoloženje in stanje duha.

NLP (Neuro-Language Programming) pa se osredotoča na to, kako določene jezike ali kode prepoznate kot ključe za zapore poti. Ni treba, da ste podvrženi transu. Osredotoča se na vzpostavitev komunikacije z NLP terapevtom. Nato počasi izboljšajo vaše vedenje, tako da prepoznajo besede, ki vas motivirajo za boljše delovanje in izboljšajo vaše počutje.

o tem lahko preberete več, saj so tukaj navedene samo osnovne podrobnosti.

Povzetek:

1. Psihoterapija se ukvarja z izboljšanjem občutka sebe s potopanjem v podzavest.

2. Hipnoza požene nekoga v trans in tako poveča zavedanje notranjega jaza.

3. Nevro-jezikovno programiranje uvaja posebne besede, ki pomagajo izboljšati vedenje.