Mnogi ljudje še vedno ne vedo, kako prepoznati ton moči, ko govorijo o mišicah. Večina časa je, kako dojemajo izraz mišični ton, popolnoma enako, kot razumejo mišično moč. Vendar to ne bi smelo biti, saj obstajajo zelo jasne razlike med obema.
Pravi mišični ton se nanaša na prirojeno sposobnost mišice, da reagira do določene stopnje raztezanja. Razmislite o tem običajnem scenariju mišičnega tonusa: "ko se zgodi, da srečate predšolskega otroka z upognjenim komolcem, takoj položite roke, ne da bi kaj spoznal; pričakovani rezultat je, da bo njegov biceps pokazal neko blago obliko krčenja kot avtomatiziran odziv. To je pravzaprav del običajnega obrambnega mehanizma telesa, da se prepreči poškodba. Ko telo s pomočjo možganov zazna, da mišicam ni več grožnje, zlasti ko je bil dražljaj že odvzet, se bo bicep sprostil in se vrnil v običajno stanje mirovanja.
V medicinskem kraljestvu obstaja veliko izrazov, ki se nanašajo na mišični tonus. Nekateri od njih so hipotonični, hipertonični, spastični in mlahavi mišični toni. Na primer pri spastičnem mišičnem tonusu, preiskovane mišice postanejo hiper reaktivne na kakršen koli dražljaj, kot so zgoraj omenjene. Ko se bo otroška roka iztegnila, se bicepsi nenormalno zelo hitro zategnejo in ne bodo dali nobene možnosti, da se sprosti ali si opomore od napetosti. Zato mišice dalj časa trajajo v trdi obliki.
Ljudje, za katere je značilno, da imajo slab mišični tonus, pogosto kažejo počasne ali pa mišične kontrakcije sploh niso. Kadar koli se začne dražljaj, kot sta raztezanje in razgibavanje rok, mišica te osebe ne more vzdržati učinkovitega krčenja, kot je to običajno pri drugih ljudeh. Postanejo 'disketirani' in na koncu bodo imeli tudi nekaj posturalnih težav.
Mišični tonus je razviden na nezavedni ravni. Tudi če je debela oseba poimenovana kot manj tonirana kot oseba, ki ima vitko telo, ima prva še vedno sposobnost, da je tonirana kot slednja. Po drugi strani pa se mišična moč idealno dogaja na bolj zavestni ravni, kot je, ko silijo mišice, da se lahko držijo, dvigajo, vlečejo in izvajajo druge fizične napore.
Moč mišic je torej sestavni del telesne pripravljenosti, ki je opisan kot učinek komunikacije med živci in mišicami v obliki krčenja. To krčenje lahko ustvari določeno silo, ki jo ljudje štejejo za svojo moč. Običajno se bo ta sila ustvarila, ko bo obstajal upor, kot je nošenje težkih predmetov. Predmeti bodo služili kot upor, medtem ko oseba izvaja silo, da bi lahko prenesla omenjeni tovor.
1. Mišični tonus je prirojena sposobnost mišice, da reagira do določene stopnje raztezanja.
2. Mišični tonus je bolj nezavedna sestavina v primerjavi z bolj zavestno ali prostovoljno mišično močjo.