Razlika med zaspano in utrujeno

Sleepy vs Utrujeni

Človeško telo je sestavljeno iz več različnih organskih sistemov, ki vključujejo:

Srčno-žilni sistem, ki kroži kri, kisik in minerale po vseh delih telesa.
Prebavni sistem, ki hrano predela in pretvori v energijo.
Celoten sistem, ki pokriva in ščiti telo.
Limfni sistem, ki pridobiva, nosi in presnavlja tekočino.
Mišično-skeletni sistem in kosti, ki podpirajo in omogočajo človeku, da se giblje.
Reproduktivni sistem, ki človeku omogoča razmnoževanje.
Živčni sistem, ki prenaša informacije o človekovem okolju in sebi. Vključuje možgane, hrbtenjačo, mrežnico, nevrone, ganglije in živce.

Je živčni sistem, ki nadzoruje telo in njegovo reakcijo na informacije, ki jih prejme o sebi in okolici. Nadzira, kako se ljudje počutijo in se odzovejo na dražljaje, ki jih je prejelo njegovo telo. Ko se človek počuti zaspano in utrujeno, je to, ker njegovo telo reagira na signale, ki jih nevroni pošljejo možganom glede stanja njegovega telesa.
Zaspan človek običajno postane neaktiven in tih, oči postanejo dolgočasne in težke, počutil bi se zaspan in minljiv. Ti znaki pomenijo, da je pripravljen zaspati in počivati. To je odziv telesa na njegovo potrebo po počitku in obnovitvi porabljene energije med telesnimi in duševnimi dejavnostmi.
Ko človek zaspi, se njegove telesne funkcije upočasnijo. Upočasnjujejo ga ne le fizične aktivnosti, ampak tudi njegove duševne aktivnosti. Deli telesa postanejo sproščeni, dokler ne zaspi in počiva.
Obstaja veliko razlogov, zakaj se človek počuti zaspano. Morda zato, ker so zanj primerni pogoji njegove okolice ali pa je svojo energijo porabljal z različnimi dejavnostmi, zaradi katerih se je počutil utrujen in potrebuje počitek.
Človek se počuti utrujen, ko je porabil svojo energijo in moč. Utrujeni ljudje postanejo nestrpni, dolgčas in izgubijo zanimanje za nalogo, ki jo opravlja. To je lahko posledica fizičnih in psiholoških dejavnikov.
Prekomerna telesna teža ali premajhna teža lahko povzroči, da se človek zlahka naveliča, pa tudi, če dela preveč dejavnosti in ne dobi dovolj vadbe. Fizični in duševni stres, depresija, psihične in čustvene težave lahko vodijo tudi do občutkov utrujenosti. Resnejši razlog je, da je to lahko simptom zdravstvene težave, ki jo je treba takoj odpraviti.

Povzetek:

1.Človek se počuti zaspano, ko je pripravljen zaspati in počivati, medtem ko se počuti utrujen, ko je porabil svojo energijo in moč.
2.To občutki so odziv telesa na njegovo potrebo po počitku in obnavljanju energije. Utrujena oseba postane nestrpna in dolgčas, medtem ko zaspana oseba postane tiha in neaktivna in bi se počutila počasi in zaspano.
3. Dejavniki, kot so temperatura, čas dneva in utrujenost, lahko povzročijo, da se človek počuti zaspano, medtem ko lahko fizični in psihološki dejavniki, na primer prekomerna ali premajhna aktivnost, prekomerna ali premajhna teža, stres, depresija ali težava, povzročijo oseba, da se počuti utrujena.