Razlika med Ripped in Buff

Ripped proti Buffu

Človeško telo je zapleten mehanizem, ki ima različne funkcije in lastnosti. Sestavljen je iz več različnih sistemov, ki delujejo bodisi skupaj bodisi sami. Čeprav obstajajo nekateri deli telesa, ki niso potrebni, je večina zelo pomembna za pravilno delovanje telesa.
Skeletna zgradba posameznika je eden najpomembnejših delov telesa. To je sistem, ki podpira in ščiti organe, kot so pljuča, srce in možgani. Prav tako podpira mišice in jim pomaga, da ostanejo na mestu.
Tako skeletna struktura kot tudi mišice skupaj z maščobo, ki se tvori v telesu, določajo njegovo obliko. Ko posameznik raste, se spreminja tudi oblika njegovega telesa, ki ustreza njegovim fizičnim lastnostim. Oblika telesa lahko močno vpliva na hojo in držo, kar ima pomembno vlogo pri njegovem celotnem videzu.

Ko se posameznikovo telo spreminja, se spreminja tudi njegov mišični ton. To je lahko posledica več dejavnikov, kot so njegovi geni, ki igrajo veliko vlogo pri razvoju in oblikovanju ne le njegovega intelekta, temveč tudi njegovega fizičnega videza.
Hormonske spremembe in telesne maščobe prav tako močno vplivajo na oblikovanje in toniranje telesa. Enako velja za vadbo in pravilno prehrano, ki krepi kosti in oblikuje telo v zaželeno obliko, kot je raztrganje ali sukanje.

Oseba s telesno obliko telesa je tista, ki ima dobro grajeno, močno in mišičasto telo. Običajni ljudje s telesi balona so športniki in modeli spodnjega perila. So fit in trim. In čeprav imajo nekateri velike telesne mase, imajo nekateri majhna telesa, vendar z opaznimi mišicami. Porabijo več beljakovin in maščob ter pojedo manjše količine ogljikovih hidratov.
Oseba, ki ima raztrgano obliko telesa, je na drugi strani tisti, ki ima bolj definiran mišični ton. Imajo manjše količine telesne maščobe, njihove mišice pa so bolj izrazite. Bodybuilderji so raztrgali mišične tone in njihove mišice so dobro definirane.

Da bi se raztrgal in si pridobil trde, definirane mišice, človek potrebuje izjemno vadbo z utežmi in dieto. Potrebno je izgubljati maščobo z uživanjem manj kalorij, več beljakovin za preprečevanje izgube mišic in ogljikovih hidratov za dodatno energijo. Prav tako je bolje, da si vsak dan v tednu razdelite vadbo različnih delov telesa.
Povzetek:

1. Drobno telo je dobro sestavljeno, močno in mišičasto, ni pa nujno veliko, raztrgano telo pa je bolj definirano in ima bolj izrazite mišice.
2. Športniki so primeri ljudi, ki so na udaru, medtem ko so bodybuilderji primeri ljudi, ki so raztrgani.
3.Za doseganje raztrganega telesa sta potrebna izredno težka vadba in dieta, medtem ko telesno telo potrebuje manj stroge treninge in diete.
4. Osebe z raztrganimi mišičnimi toni imajo malo ali neobstoječe telesne maščobe, medtem ko imajo lahko ljudje s telesnimi telesi določeno količino maščob.