Razlika med napovedjo in Supinacijo

Pronacija proti Supinaciji

Pronacija in supinacija sta anatomska izraza, ki se uporabljata za opis rotacije podlakti in stopal. Ti gibi so pomembni pri absorpciji šoka, ravnotežju, koordinaciji in pogonu telesa. V podlakti se pronacija in supinacija pojavita na sinovialnih vrtilnih sklepih na proksimalni in distalni koncih polmer in ulna. Mišice, ki sodelujejo pri pronaciji in supinaciji, so pritrjene na polmer, ki se nato giblje okoli fiksne ulne podlakti.

Kaj je Pronacija?

Pronacija roko obrne navzdol, tako da se prekrižata polmer in ulna podlakti. Dlan postavi na ravno podlago. Na primer, pronacija vključuje, ko nalijete nekaj iz vrča. Pronacija vključuje dve mišici; pronator teres in pronatorski kvadrat. Pronator teres prečka prednjo podlaket z medialne strani komolca in sega na polovico navzdol do stranske gredi polmera. Provatorski kvadrat je lociran tik nad zapestjem in poteka prečno med spodnjo prednjo gredjo zadnjika in polmerom. Številna gibanja pronacije izvaja pronatorski kvadratura sam. Vendar je pronator teres vključen, zlasti kadar je potrebna dodatna moč proti odpornosti.

Supinacija

Supinacija obrne podlaket navzgor, kar ima za posledico vzporedni ulno in polmer. Ta gib je močnejši od pronacije. Obračanje vijaka je primer supinacije. Pri supinaciji sta aktivni dve osnovni mišici; namreč, biceps brachii in supinator. Biceps brachii sodeluje pri supinacijskih gibih proti uporu, tako da vleče radialni turberosity za vrtenje polmera. Supinator je vključen v počasne premike supinacije, na primer, ko roke visijo ob boku. Supinator izvira iz bočnega epikondil od nadlahtnica in sosednja območja ulne.

Pronacija proti Supinaciji

• V podlakti je s supinacijo radio-ulna sklepa dlan obrnjena naprej ali navzgor, medtem ko pronacija istega sklepa dlan usmeri nazaj ali navzdol.

• Supinacija je močnejša od pronacije.

• V podlakti so pri pronaciji aktivne mišice, imenovane pronator teres in pronator quadratus. V nasprotju s tem so mišice, imenovane biceps brachii in supinacija, dejavne pri supinaciji.

• Pronacija povzroči križanje ulne in polmera, medtem ko supinacija povzroči vzporednost ulne in polmera.