Razlika med EMS (električna stimulacija mišic) in TENS-om

EMS (električna stimulacija mišic) proti TENS-u

EMS ali električna stimulacija mišic, ki jo imenujemo tudi živčno-mišična električna stimulacija, je vzbujanje krčenja mišic z uporabo električnih impulzov. EMS obravnava stvari, ki se zgodijo, in razloge, ki so posledica krčenja mišic z uporabo električnih impulzov. Impulse, uporabljene v tem postopku, naredi naprava in ti impulzi se s pomočjo elektrod dovajajo na različne dele kože. Cilj teh impulzov je, da padejo na določene mišice, ki jih je treba spodbuditi. Ti impulzi se prepisujejo s potencialnimi dejanji, ki se izvajajo preko živčnega sistema človeškega telesa, kar povzroči krčenje mišic na potrebnem delu telesa. Elektrode, uporabljene v postopku, so večinoma različne vrste blazinic, ki se lahko prilepijo na površino kože. EMS se uporablja kot terapija, pa tudi kot trenažni proces mišic. Športni treningi so že večkrat videli pomoč EMS in številni pisci so EMS navajali kot tehniko športnega treninga. Ti EMS stroji so v večini držav, zlasti v ZDA, pod nadzorom zdravstvene uprave. V ZDA se ti EMS stroji uporabljajo pod dovoljenjem oddelka FDA.

TENS ali transkutana električna stimulacija živcev uporablja tok, ki je narejen skozi neko napravo. Ta tok se uporablja za stimulacijo živcev, ki se nato uporablja za terapijo. TENS je širok razpon tokov, ki se nanašajo na telo neke osebe, ki se uporablja za vzbujanje živcev v skladu s pravilno definicijo. Vendar je TENS izraz, ki se uporablja tudi za označevanje različnih procesov ali stvari. V zelo omejevalnem namenu je TENS beseda, ki se uporablja za opis impulzov, ki nastajajo kot posledica uporabe stimulatorjev. To so prenosni stimulatorji, ki se večinoma uporabljajo za zdravljenje bolečine na različnih delih telesa. TENS je običajno povezan s nekim delom kože s pomočjo elektrod. Enote TENS večinoma delujejo z baterijami in lahko izvajajo modulacijo jakosti, frekvence in širine impulzov. Uporaba TENS-a se večinoma izvaja pri visokih frekvencah in v trenutku, ko je intenzivnost pod motornim krčenjem. Po drugi strani pa se lahko uporablja tudi v času, ko je frekvenca nizka, intenziteta pa pri vrednosti, ki lahko povzroči krčenje motorja.

EMS se uporablja za rehabilitacijo v različnih mišicah. EMS ima široko uporabo v fizikalni terapiji in se uporablja za preprečevanje zapravljanja ali poškodb mišičnih tkiv, ki se lahko zgodijo zaradi poškodb mišic z razpokami v kosteh, ligamentih, sklepih in mišicah. TENS, po drugi strani pa je uporaba električnega toka v napravi, ki se uporablja za terapijo in se večinoma uporablja za lajšanje človeka bolečin na katerem koli delu telesa. EMS je lahko usmerjen na terapijo skupine mišic hkrati, medtem ko se TENS hkrati ne uporablja na več delih telesa. TENS se uporablja tudi za zmanjšanje porodne bolečine, medtem ko EMS najde svojo uporabo pri izgorevanju kalorij s telesno vadbo telesa.