Razlika med razpoloženjem in čustvi
Share
Ključna razlika - razpoloženje proti čustvu
Razpoloženje in čustva sta dve besedi, ki sta pogosto lahko zelo zmedeni, čeprav sta med tema dvema besedama ključna razlika. Najprej določimo razpoloženje in čustva. Razpoloženje se nanaša na čustveno stanje. Čustvo se nasprotno nanaša na psihološko stanje. Čustvo je za razliko od razpoloženja običajno posledica zunanjega dražljaja. Eden izmed ključne razlike med razpoloženjem in čustvi je to razpoloženja trajajo dlje časa, za razliko od čustev, ki trajajo le kratek čas.
Kaj je razpoloženje?
Po mnenju psihologov lahko razpoloženje preprosto razumemo kot čustveno stanje. To čustveno stanje lahko traja kratek čas ali daljše časovno obdobje. Včasih se človek lahko nekaj tednov ustali v določenem razpoloženju. Razpoloženje neposredno vpliva na to, kako se obnašamo. Predstavljajte si, na primer, če bi bili v depresivnem razpoloženju, bi bil način, kako odreagirate na stvari, komunicirate z drugimi, opravljate svoje vsakodnevne naloge, povsem drugačen kot pri veselem razpoloženju. Zato je pomembno, da dobro razumete svoje razpoloženje, saj lahko to neposredno vpliva na vašo perspektivo in vedenje.
Glede na študije obstaja odnos med razpoloženji in osebnostmi. Oseba, ki ima zelo optimistično osebnost, je večinoma v veselem razpoloženju. Po drugi strani je oseba, ki je zelo pesimistična, običajno v depresivnem razpoloženju. Razen naše osebnosti obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na naše razpoloženje. Nekateri od teh dejavnikov so pomanjkanje spanja, zdravil in življenjskega sloga.
V nenormalni psihologiji psihologi opozarjajo na različne motnje, ki so povezane z razpoloženjem. Poudarjajo, da ljudje, ki težko urejajo svoje razpoloženje, lahko trpijo zaradi velike depresije, distimije, bipolarne motnje in tudi poporodne depresije.
Kaj je čustvo?
Čustvo se nanaša na psihološko stanje. Tega ne gre zamenjevati z razpoloženjem, ker za razliko od razpoloženja; čustva ponavadi povzročijo nekaj. Za rojstni dan na primer od prijatelja prejmete lepo darilo. Zaradi tega se počutite zelo srečni. To je čustvo. Traja le kratek čas in je reakcija na zunanji dražljaj.
Leta 1972 je psiholog Paul Eckman opredelil šest osnovnih čustev, ki so univerzalna. So sreča, žalost, jeza, presenečenje, strah in gnus. Kasneje so leta 1999 na seznam dodali še druga čustva, kot so zadovoljstvo, ponos, prezir, sram, sramota, zabava in navdušenje..
Čustvo vključuje tri glavne sestavine. So subjektivna izkušnja, fiziološki odziv ter vedenjski ali ekspresivni odziv. Subjektivna izkušnja se nanaša na to, kako jo posameznik doživlja. To se osredotoča na to, kako se vsako čustvo razlikuje od posameznika do drugega, čeprav spada v univerzalno kategorijo, kot sta sreča ali žalost. Drugič, fiziološka reakcija se nanaša na to, kako jo oseba fiziološko občuti. To vključuje dirkanje srca, potenje, hitro dihanje itd. Končna sestavina vedenjskega ali izraznega odziva se osredotoča na to, kako posameznik to dejansko izraža.
Kakšna je razlika med razpoloženjem in čustvi?
Opredelitve razpoloženja in čustva:
Razpoloženje: Razpoloženje se nanaša na čustveno stanje.
Čustva: Čustvo se nanaša na psihološko stanje.
Značilnosti razpoloženja in čustev:
Trajanje časa:
Razpoloženje: Razpoloženje traja dlje časa.
Čustva: Čustvo traja le kratek čas.
Intenzivnost:
Razpoloženje: Razpoloženje je blago.
Čustva: Čustva so izjemno intenzivna.
Vljudnost slik:
1. Moods John Rudolph - Lastno delo, [CC BY 3.0], prek Wikimedia Commons
2. Čustva 3 Toddatkins, [CC0], prek Wikimedia Commons
