Razlika med retinolom in vitaminom C

Kaj je retinol in vitamin C?

Retinol in vitamin C sta dve elektrarni za nego kože, ki zagotavljata in obljubljata močne zdravilne lastnosti kože in koristne rezultate v realnem času.

Kaj je retinol?

Retinol je edenmed številnimi različnimi vrstami retinoidov in je krovni izraz, dodeljen vsem derivatom vitamina A. Vitamin A ali retinol je molekula proti staranju, ki je odgovorna za pospešitev obnavljanja kože in zmanjšanje linij, starostnih peg in gub.

Retinol se potopi v kožo in pomaga pri pospeševanju obnavljanja celic, kar telesu še bolj pomaga, da se koža ponovno zgladi in sveži. Telo v bistvu nagovarja misel, da je mlajše od njega, zelo učinkovito vzpostavlja scenarij v resničnem življenju Benjamina Buttona.

Kaj je vitamin C?

Vitamin C ali askorbinska kislina je vodotopni vitamin. Telesna izjema se običajno ne hrani v nepomembnih količinah. Vitamin C je treba dnevno dopolnjevati. Vitamin C, imenovan tudi askorbinska kislina in l-askorbinska kislina, je vitamin, ki je prisoten v različnih živilskih izdelkih in se običajno prodaja kot prehransko dopolnilo. Je vitalno hranilo, ki pomaga pri obnavljanju tkiv in pri encimski proizvodnji več nevrotransmiterjev.

Askorbinska kislina se uporablja tudi za preprečevanje in zdravljenje skorbutja (bolezen, ki jo povzroča močno pomanjkanje vitamina C v prehrani). Ta vitamin je večinoma prisoten v zelenjavi in ​​sadju. Organi potrebujejo vitamin C za vzdrževanje kože, krvnih žil in kosti. Pomaga tudi pri proizvodnji kolagena - beljakovine, ki je potrebna za razvoj in vzdrževanje dlesni, kože, kosti, vretenčnih diskov, zdravih zob, hrustanca, sklepov in krvnih žil.

Razlika med retinolom in vitaminom C

Opredelitev

Retinol

Retinol, imenovan tudi vitamin A, je vrsta vitamina, ki je prisoten v prehranskih izdelkih in se uporablja kot prehransko dopolnilo. Retinol (vitamin A) se v osnovi uporablja za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitamina A, zlasti tistega, ki povzroči kseroftalmijo.

Vitamin C

Vitamin C, imenovan tudi askorbinska kislina, je vodotopno hranilo, ki je prisotno v nekaterih živilih. Služi tudi kot antioksidant, ki pomaga varovati celice pred škodo in uničenjem, ki jih povzročajo prosti radikali. Telo potrebuje tudi vitamin C, da ustvari kolagen - protein, potreben za pomoč pri celjenju ran.

Formula

Retinol

Retinol se imenuje tudi kot vitamin A s formulo - C₂₀H₃₀O

Vitamin C

Vitamin C, ki ga imenujemo tudi askorbinska kislina in l-askorbinska kislina, ima formulo - C₆H₈O₆

Prednosti

Retinol

1. Neverjetna polt kože in mlajši videz kože
2. Koristi proti staranju
3. Zmanjša akne
4. Bitka hiperpigmentacija
5. V koži stimulira elastin in s tem poveča njeno elastičnost
6. Retinol ščiti kožo pred oksidativnim stresom, zunanjimi agresorji, težavami staranja, ki jih povzročajo onesnaževanje, sonce in drugi okoljski dejavniki, ki vplivajo na zdravje celic, kar pomaga, da boste videti lepe in mladostne
7. Pomirja rozaceo

Vitamin C

1. Močan antioksidant, ki lahko zmanjša tveganje za kronične bolezni
2. Znižuje visok krvni tlak
3. Zmanjša tveganje za srčne bolezni
4. Zniža raven sečne kisline v krvi in ​​pomaga preprečiti napade protina
5. Pomaga preprečevati pomanjkanje železa s povečanjem in izboljšanjem absorpcije železa
6. Poveča imuniteto, saj pomaga belim krvnim celicam bolje delovati
7. Ščiti starost spomina in razmišljanja

Pomanjkanje

Retinol

Povzroča pomanjkanje retinola ali vitamina;

1. Suha koža - težave s kožo, kot so hiperkeratoza in akne
2. Suhe oči
3. Nočna slepota
4. Neplodnost in spočetje težav
5. Zamuda rast
6. Okužbe grla in prsnega koša
7. Slabo celjenje ran
8. Pogoste okužbe
9. Nevarnost anemije
10. Smrt pri nosečnicah in škodljivi vplivi na plod s upočasnjevanjem razvoja in rasti
11. Izguba vida, ki jo povzročijo brazgotine zaradi razjed na roženici

Vitamin C

Pomanjkanje vitamina C ali askorbinske kisline

1. Škrlat
2. Utrujenost
3. Okvare vezivnega tkiva (na primer gingivitis, petehije, notranje krvavitve, izpuščaji, oslabljeno celjenje ran)
4. Groba in lupasta koža
5. Lasje na telesu v obliki plutovine
6. Svetlo rdeči lasni mešički
7. Žlice v obliki žlice z rdečimi pikami ali črtami
8. Suha in poškodovana koža
9. Otekli in boleči sklepi
10. Enostavno modrice
11. Šibke kosti
12. Krvavitve dlesni in izguba zob
13. Slaba imuniteta
14. Stalna anemija s pomanjkanjem železa
15. Nepojasnjeno povečanje telesne mase
16. Kronično vnetje in oksidativni stres
17. Slabo razpoloženje

Zdravljenje pomanjkljivosti

Retinol

1. Nadomestki vitamina A
2. Dieta, bogata z vitaminom A, kot so hrana, kot so goveje meso, jetra, sladek krompir, piščanec, obogateno mleko, jajca, korenje, mango in listnata zelena zelenjava.

Vitamin C

1. Dodatki vitamina C
2. Dieta, bogata z vitaminom C, kot so agrumi, brokoli, krompir in jagode.

Povzetek retinola v primerjavi z vitaminom C

Razlike med retinolom in vitaminom C so povzete spodaj v tabeli. Glejte spodnjo primerjalno tabelo v slikovni obliki.