Magnezij proti Magnezijev oksid
Magnezij in magnezijev oksid sta dve sorodni snovi, vendar prihajata z mnogimi razlikami.
Glede klasifikacije je magnezij element, ki ga ni mogoče razgraditi na manjše sestavine. Magnezij, ki je bela do srebrna, je kovina, ki je trajna, prebavljiva in dober prevodnik električne energije. Sestavljen je iz magnezijevih atomov z atomskim simbolom „Mg“ in atomsko številko 12.
Magnezij je obilen element tako na Zemlji kot v človeškem telesu. Je sestavina več kot 300 biokemičnih procesov in reakcij v telesu. Element je pomemben dejavnik v telesu, saj deluje kot sredstvo za krepitev kosti ter mišični in živčni relaksant. Pomaga tudi pri prekrvavitvi.
Tako obsežne so funkcije magnezija, da ga ne preseneča, da ga uporabljajo pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, tesnobe in drugih bolezni in motenj. Ljudje ga uporabljajo tudi za to, da magnezij povečuje vzdržljivost in raven energije. Drugi ga uporabljajo kot mazilo za kožo pri kožnih boleznih.
Magnezija je obilna v vodnih virih, kot so vodnjaki, morja in podobno. Prisotna je tudi v ekološki hrani in živilih, bogatih z vlakninami, vendar se pogosto izloča pri pripravi in proizvodnji hrane. V telesu obstaja dobra količina magnezija, pomanjkanje le-tega pa povzroča pomanjkanje v prehrani ljudi.
Kot element lahko magnezij združite z drugimi elementi, da ustvarite spojine, med njimi magnezijev hidroksid, magnezijev sulfat in magnezijev oksid.
Magnezijev oksid je spojina, ki tvori ionsko vez med atomi magnezija in kisikovimi atomi. Magnezijev oksid se lahko kemično razgradi s postopkom, ki se imenuje razpadanje. Je v veliki meri keramične narave, ki se zlahka zlomi in je tudi odličen izolator.
Magnezijev oksid je ena izmed magnezijevih soli in služi kot dodatek magnezija. Kot dodatek ima najnižjo stopnjo absorpcije v telo. Na splošno je najbolj priljubljen in ekonomičen med izbiro dodatkov magnezija.
Magnezijev oksid mnogi uporabljajo kot odvajalo, lahko pa nudi tudi olajšanje pred glavoboli in migrenami, nadzor nad krvnim sladkorjem in uravnavanje visokega krvnega tlaka. Pri jemanju tega dodatka je treba paziti na morebitne neželene učinke, kot so driska, bolečine v trebuhu in plini ter alergijske reakcije.
Povzetek: